Biz insanlar ən yaxşı dostlarımızdan daha uzun ömür sürüyürük. Əksər sahiblər ev heyvanları ilə daha çox vaxt keçirmək üçün əlindən gələni edərdilər.
Yaxşı xəbər budur ki, sevimli ev heyvanlarımıza uzun ömür bəxş etmək mümkündür! Sirr pəhrizdədir.
Həmçinin bax:
– İtlər üçün zəhərli qida
– İtlər üçün icazə verilən qidalar
– Köpəyinizə yemək qalıqlarını verməyin
Şəkil: Reproduksiya / Pet 360
“Chow: Sevdiyiniz yeməkləri sevdiyiniz itlərlə paylaşmağın sadə yolları” kitabının müəllifi Sevgi” (Portuqal dilində “Sevdiyiniz yeməkləri sevdiyiniz itlərlə paylaşmağın sadə yolları”) Rik Vudford adlanır və itlərdə xərçəngin qarşısını almağa kömək edən 14 qidanı açıqlayır:
01. Alma
Alma angiogenezi bloklayan antiangiogen qidadır (bu, mövcud damarlar vasitəsilə yeni qan damarlarının əmələ gəlməsi mexanizmidir). Antiangiogenik qida xərçəng hüceyrələrini sözün əsl mənasında ac qoyur, itlər üzərində aparılan testlərdə 60% cavab verir.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
02. Qulançar
Qulançar digər meyvə və tərəvəzlərdən daha çox glutatyon ehtiva edir. Qlutatyon kanserogen komponentləri məhv etməyə kömək edən antioksidantdır.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
03. Banan
Banantərkibində xərçəng və ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edən antioksidantlar var.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
04. Böyürtkən
Böyürtkənin tərkibində xərçəngdən qorunmağa kömək edən antioksidant olan quercetin var, xüsusən də C vitamini (bu meyvədə belədir) ilə birləşdirildikdə.
Foto: Playback / The I Heart Dogs
05. Qaragilə
Qaragilə xərçəng hüceyrələrinin ac qalmasına kömək edir və tərkibində ellagik turşusu adlı antioksidant var ki, bu da xərçəngə səbəb ola biləcək metabolik yolları bloklayır. Bundan əlavə, bu meyvə hüceyrə proliferasiyasını azaldan və şiş əmələ gəlməsinə mane olan antosiyaninlərlə zəngindir.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
06 . Brokoli
Brokoli cücərtilərində yetkin brokkolidən daha çox xərçəngin qarşısını alan 30 komponent var.
Brokoli, Brüssel kələmi və kələm orqanizmdən potensial xərçəng hüceyrələrini aradan qaldırmağa kömək edən qlükozinolatları ehtiva edir. Onlar normal hüceyrələrin xərçəngə çevrilməsinin qarşısını alır.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
07. Gül kələm
Gül kələmində qlükozinolatlar da var. Bundan əlavə, qaraciyərdə antikanserogen fermentlər istehsal etməyə kömək edən sulforafana malikdir.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
08. Albalı
Alma kimi gilas da qidadırantiangiogenik.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
09. Zirə
Zirə toxumu yağı xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədə bilər.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
10. Milk Thistle
Milk Thistle (və ya Milk Thistle) xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, şişlərin böyüməsini azaldır və qarşısını alır. Qaraciyərin detoksifikasiyasına kömək etdiyi də məlumdur.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
11. Cəfəri
Cəfəri başqa bir antiangiogen qidadır.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
12. Qırmızı bolqar bibəri
Qırmızı bolqar bibərinin tərkibində xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik və immunitet sistemini gücləndirən ksantofillər (zeaksantin və astaksantin) var.
Qırmızı bolqar bibəri əhəmiyyətli dərəcədə yüksək qida tərkibinə malikdir. bəzi xərçəng növlərindən qorunmağa kömək edən və ürək xəstəliyi riskini azaldan likopen də daxil olmaqla yaşıldan daha çox.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
13 . Balqabaq
Bu başqa bir antiangiogen qidadır.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
14. Rosemary
Rozmarin mədə xorası, artrit, xərçəng və astmanın müalicəsində istifadə edilən rozmarin turşusunu ehtiva edir.
Foto: Reproduksiya / The I Heart Dogs
Mənbə: The I Heart Dogs