Amningstiden är en sådan tid då en kvinna noggrant bör övervaka vad hon äter. Införandet av alla nya produkter kan påverka barnets hälsotillstånd negativt, även om den här produkten är mycket hälsosam. Idag kommer vi att prata om körsbär: är det möjligt att använda det med HS och hur man gör det på rätt sätt.

Kan en ammande mor ha körsbär?

Cherry är ett lager av vitaminer och mineraler som en kvinna behöver för att återställa styrka efter graviditet och förlossning. Därför måste hon vara närvarande i kosten för en ung mamma. Till skillnad från andra röda frukter, som anses vara allergener, är körsbär inte benägna att orsaka allergiska reaktioner.

Vet du det Sakura är ett slags körsbär, men inte ätbart. Det värderas av japanerna eftersom dess frodiga blomning utgör en bra risgröda.

Vissa av deras manifestationer är möjliga om det finns en individuell intolerans mot bäret - både hos en ammande mamma och hos en nyfödd. Av detta skäl är det nödvändigt att införa den i kosten gradvis och noggrant övervaka barnets reaktion.

Användbara och skadliga egenskaper hos körsbär

Den rika sammansättningen av bäret bestämmer ett antal användbara egenskaper för både modern och den nyfödda.

För mamma

• Användbara egenskaper hos bäret:
• Vissa ämnen i kompositionen kan ta bort fria radikaler från kroppen.
• Växtpigment stärker blodkärlen.
• Sänker blodtrycket.
• Minskar risken för inflammatoriska processer, lindrar svullnad, eliminerar smärta i lederna.
• Det har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemets arbete.
• Stimulerar produktionen av serotonin.
• Vitamin B9 har en lugnande effekt på nervsystemet.
• Kumarin är ansvarig för blodkoagulation, utspädning av den och förhindrar bildandet av kolesterolplack.
• Fungerar som ett milt laxermedel.
• Den är rik på jod, vilket är nödvändigt för att sköldkörteln ska fungera.
• Ökar hemoglobin.
• Det normaliserar sömn, förbättrar hjärnfunktionen och det övergripande känslomässiga tillståndet.
• Rengör kroppen från fettansamlingar som bildats under graviditet, gifter, gifter.
• Det kan ta bort sand från njurarna.

För spädbarn

• Fördelar för den nyfödda:
• Bäret är rikt på ämnen som järn, kobolt, magnesium, koppar och innehåller ett antal vitaminer som förhindrar utveckling av anemi.
• Pektin och kostfiber ansvarar för de normala matsmältningsprocesserna hos spädbarn, stimulerar bildandet av en fördelaktig tarmmikroflora.
• Kalium, magnesium, växtglykosider säkerställer det kardiovaskulära systemets normala funktion.
• Vitamin C och PP stärker väggarna i blodkärlen.
• Tanniner eliminerar inflammatoriska processer på slemhinnan i matsmältningsorganen.
• Stärker immunförsvaret.
• Pektiner minskar sannolikheten för uppblåsthet.

Körsbär för amning

Cherry har sina egna regler för användning i HS, beroende på barnets ålder.

Du kommer också att vara intresserad av att lära dig om funktionerna i användning av ammande plommon, meloner och vattenmelon.

Under den första månaden

Varje produkt, utom bröstmjölk, kan finnas i en nyfödts kost bara en månad efter födseln. Tills barnet fyller en månad gammal, är mödrar strängt förbjudna att införa bär i sin kost, även i mängden 1-2 bitar.

Under den andra månaden

Efter två månader kan du gradvis ange bäret i menyn. Det är lämpligt att först äta 1-2 körsbär på morgonen och titta på barnets reaktion. Om det inte finns några hudutslag eller andra manifestationer kan du gradvis öka dosen till 100 gram bär per dag.

Viktigt! Om du märker rodnad i huden, utslag, kolik, magbesvär hos en nyfödd, sluta äta körsbär och kontakta en läkare.

Under den tredje och fjärde månaden

Många barnläkare tror att det är bättre att införa körsbär i kosten för en ammande kvinna när hennes barn är tre månader gammal. Under denna åldersperiod kan antalet bär i menyn gradvis ökas till 200-300 g per dag.

Funktioner för användning av körsbär

Som tidigare nämnts bör körsbär konsumeras med försiktighet och i begränsade mängder.

Betyg per dag

Först, för testet, kan en ung mamma äta 2-3 bär på morgonen och övervaka barnets tillstånd hela dagen. Om hud manifestationer av allergier inte visas och det inte finns några förändringar i matsmältningssystemet, kan ytterligare några bär läggas till nästa dag.

Så, gradvis, dag efter dag, efter reaktionen från barnets kropp, måste du öka antalet bär, vilket ger 100 g per dag om barnet redan är mer än en månad gammalt och till 200-300 g per dag om barnet är 3-4 månader gammalt.

Det är möjligt att observera en mild laxerande effekt, då bör du byta ut bär med en kompott av dem, lägga till andra frukter (söta körsbär, vinbär). Du kan laga gelé eller fruktdryck.

Metod för framställning av körsbär

Ammande mödrar kan säkert äta körsbär inte bara färska, utan också förbereda drycker och andra rätter från det. Uppdateras väl, släcker törsten och mättar kroppen med de nödvändiga inslag av bärkompott. Dessutom förbättrar det amningen.

Unga mödrar, medan de ammar, kan inte vara söta, men körsbärssylt är ett undantag. Den har färre näringsämnen än färska bär, men de finns fortfarande, vilket gör produkten till ett utmärkt alternativ till sådana eftertraktade, men förbjudna godis.

Viktigt! Körsbärssaft är bara användbar i egen produktion. Köpta analoger kan knappast kallas naturliga, så de kan vara mer skadliga än bra.

Körsbärssaft är också fördelaktigt på grund av det höga halten C-vitamin, vilket är nödvändigt för att stärka immunförsvaret.

Körsbärssaft är ett bra botemedel mot anemi. Du kan äta frysta bär endast om frysningen utfördes enligt alla regler: bäret tvättas, torkas och separeras från benet.

Rätt kombination med andra produkter

Syra- och halvsyra körsbär går bra med mjölksyraprodukter och frukt med samma surhet. Den acceptabla kombinationen av bär med icke-stärkelsefulla grönsaker. Körsbär, som andra sura bär, kan inte kombineras med halvstärkelse och stärkelsefulla grönsaker, eftersom de tillsammans orsakar uppblåsthet. Det är bäst att äta ett bär under fruktsnacks som en självständig maträtt.

Möjliga kontraindikationer och biverkningar

• Även i själva det sura körsbäret finns det en stor mängd socker, därför rekommenderas det inte att använda det för sådana sjukdomar och problem:
• gastrit med hög surhet;
• övervikt, fetma;
• diabetes av alla slag;
• ett magsår;
• pankreatit;
• inflammation i tolvfingertarmen;
• akut gastroenterit;
• hudsjukdomar.

Efter att ha ätit bäret är det nödvändigt att skölja munnen, eftersom syran som finns i den korroderar tandemaljen.

Vet du det Körsbär kan förgiftas om du äter det med ett ben: de innehåller ett ämne som omvandlas i kroppen till hydrocyansyra.

Som du ser kan ammande kvinnor inte bara utan också behöva konsumera körsbär. Det viktigaste är att känna till åtgärden och noggrant övervaka barnets tillstånd, och vid minsta förändring gå till läkaren.