Dill och persilja är nästan de viktigaste kryddorna i östeuropeiska köket. Emellertid kan en enkel, vid första anblicken, dill inte alltid vara användbar för gravida kvinnor. Mer om detta senare i artikeln.

Kan jag använda dill under graviditeten?

Dill är en doftande och välsmakande växt som har många användbara egenskaper, inklusive för gravida kvinnor. Beroende på vissa faktorer kan den här produkten dock vara skadlig för kvinnans och hennes ofödda barns hälsa.

Vet du det Enligt råd från nutritionister behöver en vuxen frisk person 50–70 g färska örter per dag.

Fördelar och indikationer

• Detta gröna gynnar i de flesta fall förväntade mödrar, eftersom det har sådana egenskaper.
• Mättar kroppen med nödvändiga element . Dill innehåller vitamin A, B, C, E, samt kalium, magnesium, järn, fosfor och andra element. Alla är nödvändiga för normal utveckling av fostret och för den framtida moderns välbefinnande.
• Lugnande . En viktig komponent i produkten - eterisk olja - lindrar stress och ångest. Det kommer också att hjälpa till att skapa en dröm med sömnlöshet.
• Förbättrar matsmältningen . Efter befruktningen förändras kvinnans hormonella bakgrund. Kroppen producerar progesteron, vilket förhindrar att muskler tränger sig samman i bäckenområdet - detta förhindrar risken för missfall. Tillsammans med musklerna i livmodern minskar tonen i musklerna i mag-tarmkanalen. Som ett resultat drabbas upp till 60% av de väntande mödrarna av förstoppning och flatulens. Dill hjälper också till att hantera avföring av avföring och gasbildning under graviditeten.
• Lindrar symtom på toxikos . Varannan gravid kvinna utvecklar toxikos i de tidiga stadierna. Detta är en normal reaktion av kroppen, som återuppbyggs till ett nytt livsstil. Men illamående och kräkningar i de tidiga stadierna förvärrar kvinnans liv. För att bli av med dessa symtom rekommenderar läkare att lägga till dill i kosten - det förbättrar inte bara aptiten utan också lindrar illamående.

• Eliminerar ödem . Puffiness visas i slutet av andra trimestern. Överskott av vätska samlas i vävnaderna, som sakta utsöndras från kroppen. En kvinnas utseende förändras från ödem, svullnad och övervikt uppträder, spår av kläder och till och med beröring kvar på kroppen. Framför allt visar preeklampsi gestos - en komplikation av graviditeten, som är den främsta dödsorsaken för kvinnor i arbetskraft och nyfödda i utvecklade länder. Av detta skäl, med ödem, använder gravida kvinnor akuta åtgärder för att eliminera dem. De första stegen är att ändra kosten och lägga till mer dill i den. Denna produkt stimulerar njurarna och tar bort överskottsvätska från kroppen.
• Sänker trycket . Ett annat tecken på gestos är högt tryck, vilket denna typ av grönska sänker och normaliserar.
• Det behandlar ARI . Förkylningen hos förväntade mödrar väcker många frågor, eftersom vissa läkemedel är kontraindicerade för gravida kvinnor. Dill räddas, som lindrar symtomen på akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner, minskar inflammation och främjar expectoration.

Vet du det Delandets hemland är centrala och sydvästra Asien. Vild dill finns fortfarande i detta område.

Baserat på de användbara egenskaperna hos dill, indikeras det för sådana sjukdomar:

• tidig toxicos;
• preeklampsi;
• matsmältningsproblem;
• svullnad;
• hypertoni;
• förkylningar.

skada

• I vissa fall kan dill också skada gravida kvinnor:
• Hypotension . Detta greener rekommenderas inte för personer med lågt tryck, och hos gravida kvinnor med hypotoni komplicerar det tillståndet ännu mer.
• Överdriven användning . Du bör inte äta mer än 1 gäng greener per dag, eftersom ett överskott av denna produkt kan orsaka en överdos av även användbara ämnen.
• Brist på renlighet . Både köpta och hembakade greener måste tvättas noggrant före användning. Dåligt tvättade gröna kan införa parasiter eller giftiga ämnen i kroppen.

Kontraindikationer och risker för användning

Läkare utesluter en kontraindikation för användning av dill - livmoderhypertonicitet.

Livmodern är ett muskelorgan som normalt sammandras närmare graviditetens slut. Om denna process börjar långt före födelsen finns det risk för för tidig födsel eller missfall. Dill bidrar till muskelkontraktion, påverkar därför i stora doser toner i livmodern. Gravida kvinnor med hypertonicitet, särskilt i tredje trimestern, är det bättre att begränsa eller sluta använda denna gröna.

Viktigt! Dieten för en gravid kvinna med högt blodtryck bör endast förskrivas av en läkare.

Funktioner för beredning och användning av dill

De äter inte bara greener utan också frön från denna växt. Det kan ätas både färskt och torkat, samt göra avkok och infusioner från det.

Avkok eller infusion

För att minska livmodermusklerna under förlossningen föreslår folkläkare att dricka ett avkok av dillgrönsaker.

Förbered det i följande proportioner:

• hackade gröna - 2 msk. l.;
• vatten - 0, 5 l.

Koka upp vatten och häll greener. Förbered ett vattenbad, placera ett avkok i det och hålla på kaminen i en halvtimme. För att stimulera förlossningen måste du dricka minst en kopp avkok.

En infusion av frön från denna växt kommer att hjälpa till puffiness.

För att förbereda det behöver du:

• dillfrön - 2 msk. l.;
• vatten - 200 ml.

Koka vatten och häll frön. Sätt infusionen efter 6 timmar. Ta det 3 gånger om dagen i 1 msk. l.

frö

Dillfrön i torr form är användbara under graviditeten för att ersätta salt i kosten. Gravida kvinnor följer en saltfri diet för svullnad, eftersom salt håller kvar vätska i kroppen. Med hjälp av dillfrön i stället förbättrar den väntande mamman sitt tillstånd.

Frönen hjälper också till att bli av med illamående med toxikos - det räcker med att tugga deras handfull tills symptomen försvinner.

Viktigt! Använd inte olika läkemedel på egen hand för att behandla puffiness och stimulera arbetet utan att konsultera en läkare.

Rekommendationer för användning

De viktigaste rekommendationerna för användning av produkten är följande:

• överskrid inte den tillåtna mängden gröna eller dillfrön, även om det inte finns några kontraindikationer;
• kontakta läkare omedelbart för biverkningar av greener.
  

Dill är en värdefull produkt, inklusive under graviditet, men i vissa fall kan det orsaka betydande skador. För att framgångsrikt bära ett barn, alltid uppmärksamma kroppens tillstånd och konsultera en läkare om kosten.