Hur man lär sig att rida på en häst korrekt

Ridning är en intressant aktivitet, mycket gynnsam för människors hälsa. Många vill göra det, men att behärska tekniken för denna sport är inte så enkelt. Den här artikeln är ett steg mot din dröm. Vi kommer att täcka den grundläggande information som varje nybörjarryttare behöver veta.

Fördelarna med att rida på en häst

Ridning är användbart i sådana fall:

  1. När en person har felaktig hållning, krökning av ryggraden försämras hans koordination av rörelser. Ridning stärker musklerna runt ryggraden när ryttaren försöker hålla balansen på hästen.
  2. Om en person vill gå ner i vikt. Under turen arbetar många muskler passivt. På grund av detta stärks de. Som ett resultat förbränns överskott av kalorier. Figuren blir förfinad och huden blir elastisk.
  3. När en person lider av hjärtsjukdomar och tarmsjukdomar.
  4. Denna sport är användbar vid metabola störningar, med bronkialastma.
  5. Ridning används ofta av människor efter tunga operationer för att återställa rörelsen.
  6. Ridning stabiliserar den mänskliga psyken, så det är användbart om en person lider av neurologiska och psykiska sjukdomar (schizofreni och dess former, autism, multipel skleros, depression, etc.).
  7. Med ett antal gynekologiska sjukdomar (ridning stärker magmusklerna, förbättrar blodtillförseln till bäckenorganen).

Du kan inte delta i ridning i sådana fall:

  • om en person nyligen har fått en hjärtattack eller stroke;
  • med njursjukdom;
  • med problem med urinblåsan;
  • om en person lider av högt blodtryck (ridning påskyndar hjärtslaget, vilket bidrar till ökat tryck);
  • det är skadligt för personer med trombos;
  • Du kan inte åka gravida kvinnor.
Det är tillåtet att lära barn att rida från tidig ålder. Ett barn under 3 år kan sadlas med honom. Vid fyra år kan barnet sitta på en häst självständigt under obligatorisk noggrann övervakning av en vuxen. Från 5 års ålder kan han spelas in i en ponnyklubb så att han lär sig att hantera en häst på rätt sätt. Det rekommenderas att barn anmäler sig till specialavsnitt på ridkurser på stora hästar i åldern 10-12. I denna ålder börjar han inse vikten av att kommunicera med djuret och får en känsla av ansvar.

Viktigt! Med regelbunden kommunikation med en häst blir en person mer känslig, och ofta promenader i frisk luft bidrar till avkoppling, stressavlastning.

Grundläggande körregler

När du rider på en häst måste du följa dessa regler:

  1. För att komma igång, läs teorin: hur man kan hantera en häst, hur man ska rida på den, hur man tar hand om ett djur med mera.
  2. Börja med en professionell tränare. Följ alla hans kommandon, lyssna på råd. En nybörjare kan inte göra sig utan en specialist i denna fråga.
  3. Innan du börjar klasser, rådgör med en tränare om vilken form du behöver. Det kan köpas i hästbutiker.
  4. Innan varje resa måste du säga hej till hästen, stryka hennes nacke. Dessa är känsliga djur och de kommer att svara med vänlighet.
  5. Att rida på en häst är vanligt på vänster sida. På den här sidan gör de alla andra saker - de sätter på en sadel, ett träns och så vidare.
  6. Om en annan ryttare kommer mot dig, bör du sträcka dina vänstra axlar förbi varandra.
  7. Om du åker i grupp, håll dig avstånd mellan hästar. Du bör se bakhövarna på en ridning framför dig. Djur bör inte få snifva varandra, eftersom aggression kan förekomma i dem.
  8. Lär dig rörelsereglerna på arenan i detalj. Om du har några frågor om detta, kontakta din tränare.
  9. En häst är ett mycket blyg djur, så du bör undvika höga ljud, plötsliga rörelser så att den inte uppför sig oväntat och inte skadar dig.
  10. Kom ihåg att djuret inte kan matas och vattnas i en timme efter träningen.
  11. Behandla inte okända hästar. De kan bita dig. Djuret kan också vara på diet, och din behandling för honom är inte alls önskvärd. Om du vill mata lite häst lite, fråga först din tränare om tillåtelse.

Förberedande stunder

Låt oss nu prata om att förbereda för ridning.

Vet du det Hästens sensoriska organ är mycket bättre utvecklade än de mänskliga. Till exempel hör hästar många ljud oåtkomliga för oss. Dessutom är deras hörsel ordnade på ett sådant sätt att han inte bara hör ljud utan också förbättrar deras signal. Även genom lukt kan hästar känna igen sin mästare, stall och ammunition. Men bäst av allt har de utvecklat känslighet för läppar och hovar.

Rasval

Valet av ras för ridning är en allvarlig uppgift. Olika hästar är lämpliga för olika typer av ridning. Vissa väljs för aktiv hästkapplöpning, andra för långsam promenader. Det beror på djurets temperament:

  1. En engelsk fullblodshäst är ett underbart val för sprintning. Det är inte lämpligt för älskare alls. Det är inte heller värt att välja nybörjare, eftersom djuret har en spännande karaktär.

  2. För aktiv racing är Terek ras lämplig. Bra djur. De har en lugn karaktär.

  3. För en snabb tur är ryska eller ukrainska ridhästar lämpliga . Dessa raser är mycket lydiga och har höga atletiska egenskaper.

  4. Om du planerar att träna gymnastik skulle Connemara, Persheron eller Horsepaint vara det bästa valet .

  5. För långsam amatörspromenader är den antika rasen av indiska hästar Marwari lämplig . Hennes drag är enkelt och plastiskt. Men dessa hästar är sällsynta eftersom de inte är till försäljning.

  6. Lippiciens rashäst kommer att fängsla dig med graciös skönhet. Dess snövitfärg fascinerar varje person. Den bästa hästen för själen kan inte hittas. För långsamma promenader är detta ett av de bästa alternativen. Du kan också använda den österrikiska eller tennesiska ridhästen för ridning.

  7. Om du är ny med att rida, välj American Riding Horse. Hon är smart, med en bra karaktär, med en mild rörelse och smidiga rörelser. För en nybörjare är detta det bästa valet. Nybörjare är också väl engagerade i hästen Morgan, engelska trotter, Appalouse. För en nybörjare bör en häst vara lugn med jämna rörelser, så att en person utan ridupplevelse snabbt kan lära sig hantera den, och hästen skadar honom inte till följd av en plötslig rörelse.

Det viktigaste är att djuret ska passa ditt temperament. Sedan är det ett stort nöje att rida.

Hästammunition

En person som börjar rida måste ha specialutrustning för hästen. Uppsättningar av sådan specialutrustning kan köpas i specialiserade djuraffärer. Det finns ammunition för djurets säkerhet, för att hantera det och för komfortens ryttare.

Viktigt! Åkare som använder ridtekniker på en mycket hög nivå kan rida på en barbackhäst.

Utrustning för ridning inkluderar följande element:

  • trånga (med sin hjälp styr ryttaren djurets huvud och nacke);

  • martingale (tillåter inte djuret att kasta huvudet tillbaka);

  • en piska (en kvist som används när hästen är stygg eller inte klarar av uppgiften);

  • sporrar (de placeras nära foten. Med deras hjälp hanterar en professionell djuret. En nybörjare bör inte använda sporrar, eftersom han kan skada hästen med dem);

  • sladd (ett långt band av tätt tyg, med vilken häst och ryttare lärs olika tekniker);

  • en plåga (en tunn pinne med bifogade tunna remmar, som används för att träna olika tekniker för unga hästar);

  • filt (varm kappa som skyddar djuret från temperaturskillnaden i kallt väder);

  • sadel ;

  • cinch (detta är ett brett bälte på sadeln, som är fäst underifrån nära hästens främre ben);

  • Valtrap (mjukt skydd som placeras på hästens rygg innan du placerar en sadel på den så att den inte gnider djuren på huden);

  • gel eller mechovushka (de placeras på en wrap);

  • bandage (de används för stretchmärken och andra skador på hästens ben);

  • naglar (de är monterade på metacarpals för att undvika skador på hästens ben);

  • gummihölster (lägg på hovar för att undvika skador).

Med sådan ammunition kommer du att skydda din häst från skador, och hon kommer att vara kraftfull och aktiv under klasserna.

Kläder för klasser

Innan du börjar öva med en häst, köp dig speciella kläder så att resan är bekväm för både dig och djuret. Du måste ha:

  1. Skor. Hon måste ligga på en liten häl och med en slät sula, så att utan hinder passerar i stigbygeln. Du kan inte använda skor med en tjock yttersula och korrugerade sulor, för med ett hypotetiskt fall kan ryttarens fot fastna i en stigbänk.

  2. Gaiters är huvudaxlar med olika monteringsalternativ. Om en person driver med höga stövlar, finns det inget behov av att använda skridskor.

  3. Byxor eller byxor. De ska vara täta utan grova sömmar så att ryttaren inte gnider huden.

  4. Chaps är mocka eller läderstrumpor som är fästa med ett bälte. De används så att byxorna inte gnuggas under ridning.

  5. T-shirt, skjorta, jacka eller väst. Välj denna kläder beroende på väderförhållanden. Det måste vara kort för att inte klamra fast vid sadeln.

  6. Handskar. De skyddar huden från att gnugga.

  7. Hjälm. Skyddar huvudet från skador på hösten.

utbildning

Nu kommer vi att överväga i detalj de viktigaste punkterna som du behöver veta när du rider på en häst.

Rätt passform

Överväg steg-för-steg-instruktionerna för hur man passar en ryttare på en häst:

  1. Gå till djuret till vänster, stå inför honom.
  2. För att montera en häst, ta tag vid tillfället och på manen vid manken. Detta skadar inte djuret, eftersom det här har inga nervändar. Ta aldrig i sadeln för att inte vända den.
  3. Sätt ditt vänstra ben i stigbotten, hoppa och kasta ditt högra ben över hästen, medan du håller fast vid manen. Sätt höger fot i stigbotten. Ta tyglarna närmare dig.
  4. Kontrollera balansen med höfterna. Gör inte plötsliga rörelser så att hästen inte blir rädd eller skadar dig.

Viktigt! För att stanna i sadeln sitter du rakt med rätta axlar och håller tyglarna tätt i dina händer.

Börja från en plats

När du sitter på en häst bör du känna tyngdpunkten. Hästen och ryttaren är en. Djuret känner ditt humör, energi och reagerar i enlighet med det, så stråla ut lugn. Efter att ha lutat något tillbaka med kroppen och använt schenkeln, ger hästen en signal om att det är nödvändigt att förbereda sig för rörelse. När du gör detta, dra i tyglarna något. När du har gett ett röstkommando (till exempel ett steg - en marsch), flytta.

Viktiga kommandon

När man rider använder de följande grundläggande kommandon:

  • Shenkel: detta är en enkel tryckning eller knackning av en häst med fötterna, som används före rörelsestart, för att påskynda banan och böja sig;
  • steg - marsch: vid det första ordet justerar hästen att röra sig, ryttaren mjukar upp tillfället och vid det andra kommandot skickar djuret att flytta i steg med samtidig användning av shenkeln;
  • trav - marsch: de ger detta kommando på samma sätt som det föregående, och hästen börjar trava;
  • shift - stand: med detta kommando måste du strama tillfället så att hästen förbereder sig för att stoppa;
  • Uppmärksamhet: det serveras efter föregående kommando, djuret måste stå upprätt;
  • riktningsändring - marsch: kommandot ges när du behöver ändra hästens riktning;
  • volt vänster (höger) - marsch: som ett resultat av detta kommando rör sig hästen bort från väggen och rör sig i en cirkel med en diameter på 5-6 meter, varefter den kommer tillbaka till väggen;
  • till vänster (till höger) runt - marsjen: under den första delen av laget bör hästen stoppa och sedan röra sig i en viss riktning. Samtidigt går bakbenen på plats och hästen ser i den riktning den vänder;
  • trav (eller steg): uttalas länge utan kommandot "marsch", används när du går från en snabb takt till en långsammare (från galopp till trav, från trav till steg).

Vet du det Hästar ser inte röda och blå färger. Men de ser väl i mörkret.

Hanteringssätt

Det finns sådana sätt att kontrollera en häst:

    1. Användning av en skaft Denna kontroll med hjälp av benen, som sätter press på hästens sidor närmare bak. När man startar för acceleration och kurvtagning bör bentrycket vara enhetligt. Ojämn exponering används när hästen måste ge efter och flytta rumpan till andra sidan. Detta är det mest effektiva sättet att kontrollera djuret. Erfaren ryttare använder den redan på en reflexnivå.
    2. Tyglarna. Med deras hjälp vänder en person djurets huvud och nacke i rätt riktning, påskyndar rörelsen eller stannar.
    3. Kroppens sluttningar. Lutande framåt uppmuntrar ryttaren hästen att röra sig; lutar sig åt sidan ger han honom en signal om att du måste vända dig. Saken är att en häst och en man när man rider är en. Deras tyngdpunkter sammanfaller. När detta centrum förflyttas till följd av ryttarens lutning, vidtar djuret lämpliga åtgärder och försöker återställa det gemensamma tyngdpunkten.
    4. Pisken. Det används mycket sällan när hästen är stygg och när du behöver påskynda sin takt.

    Ofta används dessa kontrollmetoder i samarbete.

    Video: hur man kör en häst

    Stopp och härkomst

    I tabellen nedan överväger vi hur man korrekt stoppar en häst i slutet av en åktur:

    Åtgärd nummereffekt
    1Luta fallet tillbaka med motivet i handen. Flytta också bäckenet tillbaka.
    2Dra åt höfterna och tryck knäna mot djuret.
    3Dra lätt i grimman och ber häst att sluta.

    För korrekt nedstigning, använd instruktionerna i följande tabell:

    Åtgärd nummereffekt
    1Placera motivet i din vänstra hand och greppa manen med det. Sätt höger hand på toppen. Sätt höger fot ur klamrarna.
    2Luta dig på dina händer och vänster ben, gå upp från sadeln. Räta ditt högra ben, dra i tån och släng det över kroppen. Sänk det nära ditt vänstra ben. Ta med den ena handen på sadeln och sänk långsamt höger fot till marken.
    3Lägg ut det vänstra benet från staplarna, placera det nära höger. Sänk höger hand.
    4Släpp manen, men håll tyglarna i handen. Steg till vänster, ta bort ursäkten från hästen. Munstyckens tyglar får inte tas bort från halsen.

    Hur man lär sig olika gångarter

    Lockelser är typer av häströrelser. De viktigaste är steg, trav och galopp. Vi kommer att överväga tekniken för dessa rörelser nedan.

    steg

    Detta är den långsammaste gången. Hästen flyttar benen längs en sned linje: först sträcker sig det högra främre benet framåt, sedan det vänstra bakbenet, sedan det vänstra främre benet, och bakom det höger bakbenet. Hästen kommer inte helt från marken, som med andra gångarter. Steghastigheten är 5–6 km / h (eller 1, 5–2 m / s). Eftersom detta är en naturlig slitbana hos ett djur, är det inte svårt att lära sig. Sitt på en häst.

    Placera benen i stigar. Ta tyglar i dina händer, men dra inte i dem. Undvik att anstränga din kropp, slapp inte av. Starta rörelsen med lämpliga kommandon. Använd dina ben och tyglar för att kontrollera hästen, dess takt och riktning. Flytta försiktigt bäckenet till takten.

    Viktigt! När du rör dig med någon gång, gör inte skarpa höga ljud för att inte skrämma hästen och inte balansera den. Kom ihåg att hålla dig lugn hela tiden.

    lo

    Denna gång är lite snabbare än ett steg. Hästens ben rör sig diagonalt: främre höger och bakre vänster är samtidigt framåt, och sedan framåt vänster och bakre höger samtidigt framåt. Med denna lockelse fryser hästen ett ögonblick över marken. Under rörelsen hörs två distinkta klaffar på marken.

    Lynxhastighet - 45-50 km / h (eller 10 m / s). Kvaliteten på en häst bestäms av hur länge den kan springa med en trav utan att byta gång. Det finns till och med speciella hästarraser som endast är avsedda för trav. De kallas travar.

    Följ dessa regler för att starta ordentligt:

    1. Gå till denna gång efter att du har behärskat ridning i steg.
    2. Kör djuret i rytmiska steg. Använd shenkeln och lossa tyglarna för att ge hästen en signal om gradvis acceleration.
    3. Fortsätt till trav. Kontrollera samtidigt hästen och dess hastighet med hjälp av dina ben, motiv och piska.
    4. För att inte förlora balans, hoppar du enkelt i sadeln i enlighet med hästens rörelser.
    Nu när du behärskar lodjuret kan du gå vidare till en mer komplex gång - en galopp.

    Ta reda på vilken genomsnittlig hästhastighet går.

    galopp

    Detta är en gång med högsta hastighet - upp till 60 km / h (eller från 6 till 18 m / s). Hästen sträcker sig först ut ett bakben, sedan det andra och samtidigt det främre, placerat diagonalt, sedan det andra fram. Därefter fryser hästen ett ögonblick i luften. Under en sådan rörelse hörs tre hovslag.

    Följ dessa regler för att lära dig galoppera:

    1. Se till att din landning är korrekt. Dina ben ska vara placerade längs sadellinjen, slappna av skinkorna så mycket som möjligt. Detta underlättar processen med att kontrollera hästen medan du rör dig med ben och höfter. Släng inte. Håll ryggen och axlarna raka. Flytta försiktigt bäckenet fram och tillbaka i enlighet med djurets rörelser. Dra inte i tyglarna medan du kör, håll dem så att hästens huvud inte faller utan ligger direkt. Böj inte starkt i sadeln, så att du vid ett stopp inte flyger ut över hästens huvud till marken.
    2. För att galoppera på en häst krävs mer än en lektion av en erfaren tränare. Först måste ryttaren sitta i sadeln och ställa in tyngdpunkten i mitten av sadeln. Потом, переместив свой вес на задние ноги лошади, человек сигнализирует животному о том, что пора приготовиться к движению. Дальше нужно направить поводья в сторону бега и проконтролировать шенкеля. Конечный этап — лёгкое движение внутреннего бедра вперёд и отвод его ниже.
    3. Задавайте темп лошади и контролируйте её движения с помощью шенкелей.

    Видео: Как передвигается лошадь

    Как ездить без седла и экипировки

    Переход к езде верхом без седла и экипировки — очень ответственный момент. Это не безопасно. Для этого всадник должен уметь кататься на лошади на очень высоком уровне.

    При езде без седла и экипировки соблюдайте такие правила:

    1. Сидя в седле, согните ноги так, чтобы они образовали тупой угол. Не сутультесь, сидите прямо. Поясница должна быть расслаблена. В таком положении легче держать равновесие на лошади.
    2. Обязательно накиньте на спину лошади вальтрап, чтобы он впитывал её пот во время бега. При езде без вальтрапа пот испачкает вам штаны.
    3. Лучше не практиковать езду на коне без всей экипировки сразу. Отказывайтесь от разных элементов амуниции постепенно. Сначала попробуйте ездить без стремян, а потом поочерёдно и без других элементов. Поводья лучше оставить, чтобы в экстренной ситуации было легче управлять лошадью.
    4. Выбирайте упитанную лошадь для езды, чтобы её хребет не выпирал. Так вы сможете сидеть комфортно, кости коня не будут вам мешать и натирать кожу.
    5. Во время езды без экипировки сидите на холке лошади и двигайтесь в соответствии с движениями животного и его аллюрами.

    Видео: как правильно ездить без седла

    Vanliga misstag

    При верховой езде встречаются такие типичные ошибки:

    1. Поднятие рук слишком высоко и небольшие махи ими. Это делают начинающие всадники для сохранения равновесия. В таком случае поводья сильно ослабляются, они опускаются, и человек не может тщательно контролировать движения коня. Помните, что поводья должны быть несильно натянуты, чтобы животное чувствовало контроль со стороны человека.
    2. Сильное напряжение ног. Так вы всё время давите на бока коня, и он воспринимает это как сигнал ускорения. Кроме этого, напряжённые ноги будут сильно утомляться, и езда верхом не доставит вам никакого удовольствия. Следите, чтобы всё тело было расслабленным.
    3. Во время езды всадник сутулится. Это самая распостранённая ошибка. Корпус должен быть выпрямленным, чтобы не нарушалось равновесие.
    4. Подтягивание коленей и пяток кверху. Следите, чтобы нога свободно свисала от бедра.
    5. Наклонение туловища вперёд. Это происходит инстинктивно у новичков. Сидите прямо, а плечи отведите слегка назад. Наклонение вперёд нарушает равновесие.

    Читайте также, сколько в среднем живут лошади.

    Säkerhetsåtgärder

    Чтобы верховая езда была безопасна для вас, нужно знать, как правильно вести себя с лошадью до и после занятий. Följ dessa riktlinjer:

      • подходите к животному только с левой стороны, сперва окликнув его;
      • водите коня в поводу, идя справа;
      • угощения животному давайте только после разрешения тренера до или после занятий на открытой ладони;
      • на занятиях всё делайте по команде тренера, чётко выполняйте его указания;
      • перед занятием снимите все украшения, волосы свяжите и проследите, чтобы на одежде ничего не болталось (свободно висящие предметы легко могут зацепиться за какой-нибудь элемент амуниции или напугать животное);
      • перед каждым занятием проверяйте снаряжение коня. Оно должно быть чистым и подходить по размеру животному (слишком широкая или узкая амуниция доставляет дискомфорт лошади, и это портит качество езды);
      • привязывайте лошадь перед чисткой;
      • перед занятием проверьте, есть ли поблизости предметы, которые могут напугать коня (это могут быть играющие дети, машины или даже мусор). Устраните возможные источники страха, чтобы избежать непредвиденной ситуации;
      • во время занятия избегайте контакта лошади с другими лошадями. Они могут начать брыкаться;
      • после езды надо похвалить коня, почистить его и медленно отвести к стойлу, одобрительно разговаривая с ним.

      При общении с лошадью нельзя:

      • подходить сзади или спереди, чтобы животное не ударило вас ногой или головой;
      • засовывать руку через решётку в стойло, чтобы конь вас не укусил;
      • выпускать поводья из рук, когда выводите лошадь из конюшни;
      • оставлять коня без присмотра;
      • громко кричать, резко двигаться, чтобы животное не испугалось;
      • оставаться наедине с конём, если вы новичок. Сначала вы должны научиться поведению с животным, чтобы в случае непредвиденной ситуации знать, как действовать;
      • наклоняться под шею или под живот лошади. Она может испугаться, ударить вас, затоптать или встать на дыбы.
      Как видим, верховая езда — это увлекательное, но тяжёлое занятия. Для того чтобы научиться ездить на коне профессионально, должно пройти много тренировок. Но главное в этом деле — терпение. Лишь оно и любовь к животным помогут вам освоить технику верховой езды на высоком уровне.

      Intressanta Artiklar