“ ຂ້ອຍສາມາດລ້ຽງໝາຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫຍັງ? ” – ຫຼາຍຄົນໄດ້ຖາມຕົວເອງວ່າຄຳຖາມນີ້. ເບິ່ງຄືວ່າຈະງ່າຍທີ່ຈະຕອບ, ແຕ່ວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນງ່າຍນັ້ນ. ຫມາກິນແຕກຕ່າງກັນແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກມັນເຮັດວຽກແຕກຕ່າງຈາກມະນຸດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາສາມາດກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍພວກເຮົາທີ່ຫມາກໍໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ. ສະນັ້ນມັນເປັນການດີສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ມັນກັບຫມາ.
ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນພິດສໍາລັບຫມາ. ປະລິມານທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາໂດຍປົກກະຕິຈະຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງຫມາແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ລາວກິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າຫມາຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ຫຼືບໍ່, ຄໍາແນະນໍາແມ່ນ: ບໍ່ໃຫ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ກັບຫມາຂອງທ່ານ .
ອາຫານຕ້ອງຫ້າມສໍາລັບຫມາ
Avocados
ອະໂວກາໂດມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ Persin. ມັນດີສໍາລັບມະນຸດ, ແຕ່ມັນມີພິດສູງຕໍ່ສັດ, ລວມທັງຫມາ. ໝາຂອງເຈົ້າອາດຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງຈາກປະລິມານໜ້ອຍ. ຖ້າທ່ານມີສວນອາໂວກາໂດໃນສວນຫລັງບ້ານຫຼືສວນຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ຄຳແນະນຳອັນໜຶ່ງແມ່ນເຮັດຮົ້ວອ້ອມຕົ້ນອາໂວກາໂດ.
ເຫຼົ້າ
ໝາບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າ: ເບຍ, ເຫຼົ້າແວງ, ວອດກ້າ, ໃດກໍ່ຕາມ. ເຫຼົ້າເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາເຊັ່ນດຽວກັບມະນຸດ, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ຊຶມເສົ້າລະບົບປະສາດສູນກາງ, ບັນຫາການປະສານງານ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.ຫາຍໃຈ, ກິນແລ້ວຕາຍ.
ຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມ
ຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ n-propyl disulfide, ເຊິ່ງປ່ຽນແປງ hemoglobin, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການທໍາລາຍຂອງເມັດເລືອດແດງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດເຫຼືອງ. ແລະເລືອດໃນປັດສະວະ. ຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດເຖິງຕາຍໄດ້. ຖ້າຖືກວິນິດໄສໃນເວລາ, ຄວາມເມົາມົວນີ້ສາມາດປ່ຽນຄືນໄດ້ດ້ວຍການສົ່ງເລືອດ. ເມື່ອສົງໃສ, ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຢ່າໃຫ້ມັນໄປ.
ກາເຟ, ຊາ, ຄາເຟອີນ ແລະ ອື່ນໆ
ຄາເຟອີນໃນປະລິມານສູງເປັນພິດຕໍ່ໝາ. ຄາເຟອີນປົກກະຕິແລ້ວມີສານພິດສູງກວ່າ 63 ມລກຕໍ່ກິໂລກຣາມຂອງນ້ຳໜັກໝາ.
ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ໝາກ raisins
ມີລາຍງານບາງກໍລະນີຂອງໝາທີ່ປະສົບກັບປະຕິກິລິຍາເປັນພິດ ຫຼືຕາຍຫຼັງຈາກກິນໝາກອະງຸ່ນ ຫຼື ໝາກ raisins ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມົາຄ້າງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຫມາ. ຫມາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງແລະຜິວຫນັງແພ້. ບາງຄົນໃຫ້ນົມສົ້ມກັບໝາແບບທຳມະດາ, ແຕ່ໃຫ້ລົມກັບສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າກ່ອນ.
ໝາກແມັກຄາດາເມຍ
ບໍ່ຄ່ອຍເປັນຕາຍ, ການກິນໝາກຖົ່ວດຳອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງຮາກ, ສັ່ນ, ເຈັບທ້ອງ. ຄວາມສັບສົນທາງຈິດ ແລະບັນຫາຮ່ວມກັນ.
ເຂົ້າຫນົມຫວານ
ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າຫນົມ, ເຂົ້າຈີ່, ຢາສີຟັນ ແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານບາງຊະນິດແມ່ນເຮັດໃຫ້ຫວານ.xylitol. ສານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ insulin ທີ່ໄຫຼວຽນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຫມາ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ (ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ). ອາການເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນ: ຮາກ, ງ້ວງຊຶມ, ສູນເສຍການປະສານງານ. ອາການຊັກກໍ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ຊັອກໂກແລັດ
ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ. ຊັອກໂກແລັດປະກອບດ້ວຍສານທີ່ເປັນພິດສູງສໍາລັບຫມາ, theobromine. ຊັອກໂກແລັດທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າ, Theobromine ມີຫຼາຍຂື້ນ. ອາການພິດຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອຫມາໄດ້ກິນຫຼາຍກ່ວາ 45mg ໂດຍນ້ໍາຫນັກ; ຫມາສາມາດຕາຍໄດ້ຖ້າພວກເຂົາກິນຫຼາຍກ່ວາ 52mg ຕໍ່ກິໂລ. ເມື່ອໝາຂອງເຈົ້າກິນຊັອກໂກແລັດແລ້ວ, ບໍ່ມີວິທີການ ຫຼືຢາແກ້ພິດທີ່ຈະປ່ຽນຄືນການກິນຢາ Theobromine ເກີນຂອບເຂດ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຊັອກໂກແລັດສຳລັບໝາຂອງເຈົ້າ.
ຊີ້ນ ແລະ ກະດູກທີ່ມີໄຂມັນ
ໄຂມັນໃນຊີ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ pancreatitis ໃນຫມາ. ແລະກະດູກສາມາດ choke ຫມາຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ splintering ແລະ clogging ເຖິງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີກະດູກບາງອັນ, ປຶກສາສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າ.
ໝາກພິກໄທ, ໝາກພິລາ ແລະ ໝາກພິລາ
ບັນຫາຂອງໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແກ່ນ ຫຼື ຂຸມ. ແກ່ນ ໝາກ ພິລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍແລະການອຸດຕັນຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ການຂັດຂວາງຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫມາກິນ peach ຫຼືຂຸມ plum. ຂຸມ peach ແລະ plum ມີສານໄຊຢາໄນ, ເຊິ່ງເປັນພິດຕໍ່ຫມາແລະມະນຸດ. ມີແຕ່ຄົນຮູ້ວ່າກິນບໍ່ໄດ້ຫມາບໍ່ຮູ້. ຖ້າໃຫ້ໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງນັ້ນຕ້ອງເອົາຂຸມອອກ.
ໄຂ່ດິບ
ມີເອນໄຊໃນໄຂ່ດິບທີ່ສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມວິຕາມິນບີ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວໜັງ ແລະຜົມຫຼົ່ນ
ຊີ້ນ ແລະ ປາດິບ
ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນເວລາໃຫ້ຊີ້ນງົວ, ໄກ່ ຫຼື ປາໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າ ເພາະພວກມັນສາມາດບັນຈຸແບັກທີເຣຍໄດ້. ຄໍາແນະນໍາແມ່ນເພື່ອແຊ່ແຂງຫຼືປຸງແຕ່ງດີກ່ອນ. ກວດເບິ່ງວິທີແຊ່ແຂງຊີ້ນແຕ່ລະຊະນິດເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ເກືອ
ເກືອແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຄົນ ຫຼືໝາ. ມັນເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫິວນ້ໍາຫຼາຍ, ຖອກທ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະການ intoxication sodium ion. ເກືອຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າຕາຍໄດ້.
ອາຫານ ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ
ນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາເຊັ່ນດຽວກັບຄົນ: ໂລກອ້ວນ, ບັນຫາແຂ້ວ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.
ມັນຕົ້ນ. ແລະ ຜິວໜັງມັນຕົ້ນ
ຖ້າຜິວໜັງມັນຕົ້ນ ຫຼືມັນຕົ້ນເປັນສີຂຽວ, ມັນມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ solanine. ອັນນີ້ອາດເປັນພິດໄດ້, ເຖິງແມ່ນໃນປະລິມານໜ້ອຍກໍ່ຕາມ, ສະນັ້ນ ຄວນປອກເປືອກ ຫຼື ເອົາສ່ວນສີຂຽວອອກກ່ອນໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າສະເໝີ.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໝາເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ ແລະ ເບກກິ້ງໂຊດາ, ລວມທັງໝາກນັດ. ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ຮັກສາມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄດ້, ຄວນເປັນບ່ອນສູງ ຫຼື ລີ້ນຊັກທີ່ມີລັອກ.
ແນວໃດ?ສຶກສາ ແລະ ລ້ຽງໝາຢ່າງສົມບູນແບບ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າໃນການສຶກສາໝາແມ່ນຜ່ານ ການລ້ຽງສັດແບບຄົບວົງຈອນ . ໝາຂອງເຈົ້າຈະ:
ສະຫງົບ
ປະພຶດຕົວ
ເຊື່ອຟັງ
ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ
ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ
ໂດຍບໍ່ມີຄວາມອຸກອັ່ງ
ສຸຂະພາບດີ
ທ່ານຈະສາມາດ ກຳຈັດບັນຫາພຶດຕິກຳຂອງໝາ ດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຄົາລົບ ແລະ ໃນແງ່ບວກ:
– ຊັກທາງນອກ ສະຖານທີ່
– ການເລຍຕີນ
– ການຄອບຄອງວັດຖຸ ແລະ ຄົນ
– ບໍ່ສົນໃຈຄຳສັ່ງ ແລະ ກົດລະບຽບ
– ເຫງົາຫຼາຍເກີນໄປ
– ແລະ ມີຫຼາຍຫຼາຍ!
ຄລິກບ່ອນນີ້ເພື່ອຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີປະຕິວັດນີ້ທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງໝາຂອງເຈົ້າ (ແລະຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ).
ອ້າງອີງ: ສູນສຸຂະພາບສັດລ້ຽງ