အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် တိုက်ခန်းတစ်ခုမှာ တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့တဲ့အခါ သင့်ခွေးက အရမ်းဒုက္ခမခံရစေဖို့ ဒီအကြံပြုချက်တွေကို စုစည်းထားပါတယ်။ Separation Anxiety Syndrome က ဘာလဲ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ခွေးမှာ ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေရမလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့အတွက် စိတ်ပညာရှင် Juliana Dias Pereira ရဲ့ ဆောင်းပါးကို ဖတ်ပါ။
သင့်ခွေးကို အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ဖို့ အကြံပြုချက်များ
မင်းရဲ့ခွေးကို ဒုက္ခမပေးဖို့ အရေးကြီးတဲ့ သဘောထားတွေ
သင့်ခွေးက အိမ်မှာ အချိန်အကြာကြီး တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်နေတဲ့အခါ ခွဲခွာရတဲ့ စိုးရိမ်စိတ် ကို လျှော့ချဖို့ အလေ့အကျင့်တွေကို ချမှတ်နိုင်ပါတယ်။ အထီးကျန်မနေနိုင်သော ခွေးများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ပရိဘောဂများနှင့် အရာဝတ္ထုများကို ဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အချိန်များကို သိမ်းပိုက်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန် မိုက်မဲသည့်အရာများ ပြုလုပ်ကြသည်။
ခွေးသည် ကွက်ကျားကွက်ကျား အထီးကျန်နေပါက၊ မင်းမရှိတာနဲ့ အသုံးမကျဘူး။ ဤပို့စ်ပါ အကြံပြုချက်များသည် ကျူရှင်ဆရာများအပြင်တွင် အလုပ်လုပ်ရသည့်အခါတွင် ခွေးသည် သူတစ်ကိုယ်တည်း အချိန်အကြာကြီးနေရမည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
1 – “ဘယ်တော့မှ မပြောပါနဲ့။ နှုတ်ဆက်ပါတယ်”၊ နမ်းပါ၊ တိုးတိုးလေးပြောပါ… ဆိုလိုတာက (သူ့အတွက်) သင့်အတွက် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုရှိနေလို့ သင့်ကို ဒုက္ခရောက်စေတယ်။ ထို့ကြောင့် သူသည် စိတ်ဆင်းရဲလာပြီး ငိုခြင်း၊ ဟောင်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထွက်သွားတဲ့အခါ နောက်ပြန်လှည့်ပြီး ထွက်သွားလိုက်ပါ။ နှုတ်ဆက်ခြင်းမရှိ၊ လှည့်မကြည့်ဘဲ (“ချောင်းကြည့်”) သနားစရာမရှိ။ အခြေအနေက ပို "သာမာန်" လို့ထင်ရလေလေ၊ သူပိုမြန်လေလေပါပဲ။သူမ။
2 – မင်းပြန်လာတဲ့အခါ “ပါတီပွဲလေးများ” ရှိဖို့ ခဏစောင့်ပါ။ တံခါးကိုဖွင့်ပြီး သူ့လက်ကိုဆွဲပြီး နို့စို့ပြီး သူ့ပေါင်ပေါ်တင်ထားရင် မင်းပြန်လာတာကို နေ့တိုင်းစောင့်မျှော်နေလိမ့်မယ်။ အိမ်ပြန်ပါ၊ အဝတ်အစားလဲပါ၊ ပုံမှန်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ခွေးကို အိမ်မွေးပါ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိပေမယ့် မင်းသူ့အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ပေးမှာပါ။
3 – ဝါးကစားစရာတွေ၊ ဘောလုံးတွေနဲ့ အဆာပြေတွေကို ဝှက်ထားလိုက်ပါ။ ခဏတာလုပ်စရာရှိစေမယ့် စမတ်ကျတဲ့အရုပ်တွေရှိတယ်။ "အထူး" အရုပ်နှစ်ရုပ် သို့မဟုတ် သုံးခုကို သိမ်းဆည်းထားလိုက်ပါ။ ဤအရုပ်များသည် သူ့အတွက် တစ်ချိန်လုံးမရနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင်သူနှင့်ကစားရသော ကစားစရာများဖြစ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုများစွာပြုလုပ်ကာ အရာဝတ္တုကို ရူးသွပ်သောအခါတွင် သင်သိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရုပ်များသည် တာရှည်အထီးကျန်နေသောအချိန်များတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပုလင်းကိုယူနိုင်သည်၊ သူနှစ်သက်သောအဆာပြေအစာများထည့်နိုင်သည်၊ ကောင်းစွာတံဆိပ်ခတ်ကာ ပုလင်းမှတဆင့် အပေါက်ငယ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
4 – ဖြစ်နိုင်လျှင် သင့်အင်္ကျီကို သူနှင့်အတူထားခဲ့ပါ။ . သူ့အနံ့က သူတစ်ယောက်တည်း သိပ်ခံစားရမှာ မဟုတ်ဘူး။
5 – အစိတ်အပိုင်းတွေ ပြုတ်ကျတဲ့ အရုပ်တွေ၊ တိရိစ္ဆာန်တွေ၊ အရိုးတွေ စတာတွေကို သတိထားပါ။ သူတစ်ယောက်တစ်ယောက်တစ်ယောက် ခေါင်းကိုက်သွားလျှင် သင်ကူညီပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ဝါယာကြိုးများနှင့် ကျိုးကြေနိုင်သော အရာဝတ္ထုများကိုလည်း ဖယ်ရှားပါ။ ဝါးသောအခါတွင် ပလပ်ပေါက်များမှ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို ဖြုတ်ပါ။ စံပြကတော့ သင်ဟာ နေရာလွတ်တစ်ခုကို ကန့်သတ်ထားတာမို့ သင်ပါပဲ။ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရေချိုးခန်း၊ ဧည့်ခန်း၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တံခါးတွေကို ပိတ်ပါ။
6 – ခွေးကလေးဆိုရင်၊ အဲဒါကို အသုံးမချဘဲ ကန့်သတ်ဧရိယာထဲမှာ ပိတ်မိနေရမယ်။ အိမ်သစ်၊ အထီးကျန်ခြင်း၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အတူသတင်းစာသို့မဟုတ်ဖျာအတွက်လိုအပ်ချက်များနှင့်အတူ။ မှန်ကန်သောနေရာတွင် ဆီးသွားတတ်အောင် သင်ပေးနည်းကို လေ့လာပြီး ခွေးပေါက်ရောက်ခြင်းအတွက် သင့်အိမ်ကို ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာပါ။
သင့်ခွေးကို ဒုက္ခမပါပဲ အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းနေရန် အကြံပြုချက်များဖြင့် ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။ :