اسان انسانن جي زندگي اسان جي بهترين دوستن جي ڀيٽ ۾ گهڻي گهڻي آهي. گھڻا مالڪ جيڪي ڪجھ به ڪندا آھن اھو انھن جي پالتو جانور سان وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ.
سٺي خبر اھا آھي ته اھو ممڪن آھي ته اسان جي پياري پالتو جانور کي ڊگھي زندگي ڏيو! راز غذا ۾ آهي.
پڻ ڏسو:
– ڪتن لاءِ زهريلو کاڌو
– ڪتن لاءِ کاڌي جي اجازت
- پنهنجي ڪتي کي بچيل کاڌو نه ڏيو
فوٽو: ريپروڊڪشن / پيٽ 360
ڪتاب جو ليکڪ “چو: سادو طريقا شيئر ڪرڻ جا کاڌو جيڪي توهان کي پسند آهن انهن ڪتن سان توهان پيار“ (پرتگالي ۾ ”ڪتن کي توهان سان پيار ڪندڙ کاڌن کي شيئر ڪرڻ جا آسان طريقا“)، ريڪ ووڊفورڊ سڏيو ويندو آهي، ۽ ظاهر ڪري ٿو 14 کاڌو جيڪي ڪتن ۾ سرطان کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا:
01. Apple
سيب هڪ antiangiogenic کاڌو آهي جيڪو angiogenesis کي روڪي ٿو (جيڪو موجوده ويسلن ذريعي نئين رت جي شريانن جي ٺهڻ جو ميکانيزم آهي). Antiangiogenic کاڌو لفظي طور تي ڪينسر جي سيلن کي بيڪار ڪري ٿو، ڪتن تي ڪيل ٽيسٽن ۾ 60 سيڪڙو ردعمل جي شرح سان. Asparagus
Asparagus ۾ ڪنهن به ميوي يا سبزي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ glutathione شامل آهي. Glutathione هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جيڪو مدد ڪري ٿو ڪارڪينوجنڪ اجزاء کي تباهه ڪري ٿو.
فوٽو: ريپروڊڪشن / The I Heart Dogs
03. ڪيلا
ڪيلااينٽي آڪسيڊنٽس تي مشتمل آهي جيڪي ڪينسر ۽ دل جي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
تصوير: ريپروڊڪشن / The I Heart Dogs
04. بليڪ بيري
بليڪ بيري quercetin تي مشتمل آهي، هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪو ڪينسر کان بچاءُ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي جڏهن وٽامن سي (جيڪو هن ميوي جي صورت ۾ آهي) سان ملي ٿو.
فوٽو: پلے بيڪ / The I Heart Dogs
05. Bilberry
Bilberry ڪينسر جي سيلن کي بکيو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ان ۾ هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جنهن کي ايلجڪ ايسڊ سڏيو ويندو آهي، جيڪو ميٽابولڪ رستن کي بلاڪ ڪري ٿو جيڪو ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، هي ميوو اينٿوسائنن سان مالا مال آهي، جيڪو سيل جي واڌ کي گهٽائي ٿو ۽ ڳچيء جي ٺهڻ کي روڪي ٿو.
Photo: Reproduction / The I Heart Dogs
06 . بروڪلولي
بروڪيلي اسپراوٽس ۾ 30 جزا هوندا آهن جيڪي ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا بالغ بروڪليءَ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ.
بروڪولي، برسلز اسپراوٽس ۽ گوبي ۾ گلوڪوزينوليٽس شامل آهن، جيڪي جسم مان ڪينسر جي امڪاني سيلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي عام سيلز کي ڪينسر ٿيڻ کان روڪين ٿا.
فوٽو: ريپروڊڪشن / دي آءِ هيٽ ڊاگس
07. گوبي
گوڏن ۾ پڻ گلوڪوزينوليٽس شامل آهن. ان کان علاوه، ان ۾ سلفورافين آهي، جيڪو جگر کي اينٽي ڪارڪينوجنڪ اينزائمز پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. چيري
انب وانگر، چيري پڻ کاڌو آهيantiangiogenic.
Photo: Reproduction / The I Heart Dogs
09. Cumin
Cumin seed oil ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي روڪي سگھي ٿو.
Photo: Reproduction / The I Heart Dogs
10. Milk Thitle
Milk Thitle (يا Milk Thitle) ۾ ڪينسر مخالف خاصيتون آهن، جيڪي ٽامي جي واڌ کي گهٽائي ۽ روڪين ٿيون. اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته جگر جي detoxification سان مدد ڪري ٿي.
فوٽو: ريپروڊڪشن / The I Heart Dogs
11. پارسلي
پارسلي هڪ ٻيو اينٽي اينجيوجنڪ کاڌو آهي.
فوٽو: ريپروڊڪشن / دي آئي هارٽ ڊاگس
12. ڳاڙهي مرچ
لال گھنٽي مرچ ۾ xanthophylls (zeaxanthin ۽ astaxanthin) شامل آهن، جيڪي ڪينسر خلاف خاصيتون آهن ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا.
ڳاڙهي مرچ ۾ تمام گهڻو غذائي مواد آهي. سائي جي ڀيٽ ۾، لائيڪوپين سميت، جيڪو خاص قسم جي ڪينسر کان بچاءُ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ دل جي بيماريءَ جي خطري کي گھٽ ڪري ٿو. . ڪدو
هي هڪ ٻيو اينٽي اينجيوجنڪ کاڌو آهي.
فوٽو: ريپروڊڪشن / The I Heart Dogs
14. Rosemary
Rosemary ۾ Rosmarinic acid هوندو آهي، جيڪو گيسٽرڪ السر، گٿريت، ڪينسر ۽ اسٿما جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.
Photo: Reproduction / The I Heart Dogs
ذريعو: دي آءِ هارٽ ڊگس