- Avocados waxa ku jira maado la yidhaa Persin. Way u fiican tahay bini'aadamka, laakiin aad bay ugu suntan xayawaanka, oo ay ku jiraan eeyaha. Waxaa laga yaabaa in eeygaaga uu matago oo uu shuban karo qadar yar. Haddii aad leedahay beer avokado ku taal daaradaada ama beertaada, aad u taxaddar. Mid ka mid ah talooyinka waa in la sameeyo xayndaab ku wareegsan geedaha avocado Khamriga Eeyyadu waa inay waligood cabin khamriga: biirka, khamriga, vodka, wax kasta. Khamrigu wuxuu waxyeelo u geystaa eyga iyo sidoo kale dadka, laakiin waxyeelada ayaa aad uga badan. Wax yar ayaa sababi kara matag, shuban, niyad-jabka habdhiska dhexe ee neerfayaasha, dhibaatooyinka isuduwidda, dhibin la neefsado, la cuno oo la dhinto. Basal iyo toonta Basal iyo toonta waxa ku jira maado lagu magacaabo n-propyl disulfide, taas oo wax ka beddesha hemoglobin, taas oo keenta in unugyada cas cas ay burburaan, waxaanay sababaan dhiig-yaraan, cagaarshow. iyo dhiig kaadida. Haddii aan la daweyn, waxay noqon kartaa dhimasho. Haddii waqti lagu ogaado, maandooriyahan waxaa lagu beddeli karaa dhiig lagu shubo. Markaad shaki gasho, ilaali caafimaadka saaxiibkaa oo ha siin. Bunka, shaaha, caffeine iyo kuwa kale Caffeine inta badan waa sun ka sarraysa 63mg halkii kiilogaraam ee eyga. Canabka iyo Sabiibka Waxaa jira kiisas la soo sheegay oo eeyaha ah oo ay la kulmeen falcelin sun ah ama dhintay ka dib markii ay cuneen xaddi badan oo canab ah ama sabiib ah. Maandooriyahan maandooriyaha ah ayaan la aqoonsanin,laakin waxa ay keentaa in Eyga dhibaato kelyo ah. Caanaha iyo waxyaabaha kale ee ka dhasha eey, taasoo keenta matag, shuban iyo xasaasiyad maqaarka. Dadka qaarkiis waxay eeygooda siiyaan caano fadhi aan la macaanayn, laakiin la hadal dhakhtarkaaga xoolaha marka hore jahawareerka maskaxda iyo dhibaatooyinka wadajirka ah. > 6> Macmacaanka Macaannada, nacnaca, rootiga, daawada cadayga iyo cuntooyinka qaarkood ayaa lagu macaaneeyaaxylitol. Maadadani waxay sababi kartaa korodhka insulinta ku wareegaysa jidhka eyga. Tani waxay hoos u dhigi kartaa sonkorta dhiigga waxayna u horseedi kartaa beerka shaqada (dhibaatooyinka kelyaha). Calaamadaha ugu horreeya: matag, caajisnimo, luminta isku-duwidda. Gariir ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu dhaco. Shukulaatada Arrintan hore ayaan uga hadalnay. Shukulaatada waxaa ku jira walax aad u sun ah eyda, theobromine. Shukulaatada madow waa, inta badan Theobromine waxay ka kooban tahay. Calaamadaha suntu waxay soo baxaan marka eygu uu cunay in ka badan 45mg miisaan ahaan; Eeyadu way dhiman karaan haddii ay qaataan in ka badan 52mg kiiloogiiba. Marka eeygaagu uu cuno shukulaatada, ma jirto hab ama dawooyin lagu beddelo xad-dhaafka ah Theobromine Dufanka hilibka ku jira wuxuu u keeni karaa pankreatit eeyaha. Laftuna waxay ceejin kartaa eeygaaga, iyo sidoo kale kala dillaaca oo xidhi karta hab-dhiska dheefshiidka eeyga. Lafaha qaar waa la ogol yahay, la tasho dhakhtarkaaga xoolaha. Persimmons, fersken iyo plums Dhibaatada mirahani waa abuurka ama godadka. Abuurka Persimmon wuxuu hurin karaa mindhicirka yar iyo xannibaadda mindhicirka. Is-hortaaggu wuxuu kaloo dhici karaa haddii eeygu uu cuno tufaax ama tufaaxa. Godadka fersken iyo tubta waxaa ku jira cyanide, taas oo sun u ah eyda iyo aadanaha. Dadka kaliya ayaa og inaysan wax cuni karin,eeyaha ma yaqaaniin. Haddii aad mid ka mid ah midhahan siiso, hubi inaad godka ka saartid Ukunta ceeriin Waxaa jira enzyme ku jira ukunta ceyriinka ah taas oo faragelin karta nuugista fitamiin B, taasoo keenta dhibaatooyin maqaarka iyo timaha oo daata. 3>6 Caarada waa in la qaboojiyo ama si fiican loo kariyo ka hor. Hubi sida loo qaboojiyo nooc kasta oo hilib ah si loo dilo bakteeriyada. > milix > milixdu uma roona dadka iyo eyda. Waxay kordhisaa cadaadiska dhiigga waxayna sababi kartaa harraad xad-dhaaf ah, fiiqan xad-dhaaf ah, iyo sakhradda sodium ion. Cusbada badan ee milixda leh waxay sababi kartaa in eygaagu dhinto. Cunnada iyo cabbitaannada sonkorta leh Sonkorta xad-dhaafka ahi waxay waxyeello u geysataa eyda iyo sidoo kale aadanaha: buurnaanta, dhibaatooyinka ilkaha iyo sonkorowga. Baradhada iyo maqaarka baradhada Haddii maqaarka baradhada ama baradhada lafteedu ay cagaar yihiin, waxa ku jira maaddo loo yaqaanno solanine. Tani waxay noqon kartaa sun, xitaa xaddi yar, markaa had iyo jeer diirka ama ka saar qaybaha cagaarka ah ka hor intaadan siin eygaaga. Waxyaabo kale oo badan ayaa wax u dhimi kara caafimaadka eygaaga sida khamiirka iyo dubista soodhaha, iyo sidoo kale nutmeg iyo uunsi kale. Had iyo jeer ku hay meel aanu eygaagu geli karin, gaar ahaan meel sare ama khaanad quful leh. SideeWax baro oo korin eyga si qumman > Habka ugu fiican ee aad eyga wax u baran karto waa Dhaqan dhammaystiran . Eygaagu wuxuu ahaan doonaa: Degaan U dhaqmay Adeeca Walaaca-ka-madax-sanna Ka madax-bannaan walwalka Niyad-jab-la'aan Caafimaadka Waxaad awoodi doontaa inaad ka takhalusto dhibaatooyinka dabeecadda eeyga si naxariis leh, ixtiraam leh oo si togan: > - dibadda u bax meel - leefleefista - lahaanshaha walxaha iyo dadka - iska dhego-tirka awaamiirta iyo xeerarka - ciyi xad-dhaaf ah >- iyo wax ka badan! > Riix halkan si aad u ogaato habkan kacaanka ah ee bedeli doona nolosha eygaaga (iyo taadaba). > >
- SideeWax baro oo korin eyga si qumman
“ Maxaan ku quudin karaa eygeyga? ” – Dad badan ayaa isweydiiyay su'aashan. Waxay u muuqataa inay fududahay in laga jawaabo, laakiin dhab ahaantii ma fududa. Eeyadu si kala duwan ayay wax u cunaan, jidhkooduna wuxuu u shaqeeyaa si ka duwan kan aadanaha. Ma aha sababtoo ah waxaan cuni karnaa wax aan waxba inagu yeelin in eeyguna uu cuni karo. Markaa way inoo fiican tahay in aynu barano waxa dhib u keeni kara ka hor inta aan loo bandhigin eyga
Qadarka ku filan in lagu waxyeeleeyo eyga waxay caadi ahaan ku xirnaan doontaa xajmiga eyga iyo inta uu laqay. Maaddaama ay adagtahay in la saadaaliyo in eygaagu uu adkaysi u leeyahay iyo in kale, caarada ayaa ah: ha siin cuntooyinkan eygaaga.Avocados waxa ku jira maado la yidhaa Persin. Way u fiican tahay bini'aadamka, laakiin aad bay ugu suntan xayawaanka, oo ay ku jiraan eeyaha. Waxaa laga yaabaa in eeygaaga uu matago oo uu shuban karo qadar yar. Haddii aad leedahay beer avokado ku taal daaradaada ama beertaada, aad u taxaddar. Mid ka mid ah talooyinka waa in la sameeyo xayndaab ku wareegsan geedaha avocado
Khamriga
Eeyyadu waa inay waligood cabin khamriga: biirka, khamriga, vodka, wax kasta. Khamrigu wuxuu waxyeelo u geystaa eyga iyo sidoo kale dadka, laakiin waxyeelada ayaa aad uga badan. Wax yar ayaa sababi kara matag, shuban, niyad-jabka habdhiska dhexe ee neerfayaasha, dhibaatooyinka isuduwidda, dhibin la neefsado, la cuno oo la dhinto.
Basal iyo toonta
Basal iyo toonta waxa ku jira maado lagu magacaabo n-propyl disulfide, taas oo wax ka beddesha hemoglobin, taas oo keenta in unugyada cas cas ay burburaan, waxaanay sababaan dhiig-yaraan, cagaarshow. iyo dhiig kaadida. Haddii aan la daweyn, waxay noqon kartaa dhimasho. Haddii waqti lagu ogaado, maandooriyahan waxaa lagu beddeli karaa dhiig lagu shubo. Markaad shaki gasho, ilaali caafimaadka saaxiibkaa oo ha siin.
Bunka, shaaha, caffeine iyo kuwa kale
Caffeine inta badan waa sun ka sarraysa 63mg halkii kiilogaraam ee eyga.Canabka iyo Sabiibka
Waxaa jira kiisas la soo sheegay oo eeyaha ah oo ay la kulmeen falcelin sun ah ama dhintay ka dib markii ay cuneen xaddi badan oo canab ah ama sabiib ah. Maandooriyahan maandooriyaha ah ayaan la aqoonsanin,laakin waxa ay keentaa in Eyga dhibaato kelyo ah.
Caanaha iyo waxyaabaha kale ee ka dhasha
eey, taasoo keenta matag, shuban iyo xasaasiyad maqaarka. Dadka qaarkiis waxay eeygooda siiyaan caano fadhi aan la macaanayn, laakiin la hadal dhakhtarkaaga xoolaha marka hore jahawareerka maskaxda iyo dhibaatooyinka wadajirka ah. > 6> Macmacaanka Macaannada, nacnaca, rootiga, daawada cadayga iyo cuntooyinka qaarkood ayaa lagu macaaneeyaaxylitol. Maadadani waxay sababi kartaa korodhka insulinta ku wareegaysa jidhka eyga. Tani waxay hoos u dhigi kartaa sonkorta dhiigga waxayna u horseedi kartaa beerka shaqada (dhibaatooyinka kelyaha). Calaamadaha ugu horreeya: matag, caajisnimo, luminta isku-duwidda. Gariir ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu dhaco.Shukulaatada
Arrintan hore ayaan uga hadalnay. Shukulaatada waxaa ku jira walax aad u sun ah eyda, theobromine. Shukulaatada madow waa, inta badan Theobromine waxay ka kooban tahay. Calaamadaha suntu waxay soo baxaan marka eygu uu cunay in ka badan 45mg miisaan ahaan; Eeyadu way dhiman karaan haddii ay qaataan in ka badan 52mg kiiloogiiba. Marka eeygaagu uu cuno shukulaatada, ma jirto hab ama dawooyin lagu beddelo xad-dhaafka ah Theobromine
Dufanka hilibka ku jira wuxuu u keeni karaa pankreatit eeyaha. Laftuna waxay ceejin kartaa eeygaaga, iyo sidoo kale kala dillaaca oo xidhi karta hab-dhiska dheefshiidka eeyga. Lafaha qaar waa la ogol yahay, la tasho dhakhtarkaaga xoolaha.
Persimmons, fersken iyo plums
Dhibaatada mirahani waa abuurka ama godadka. Abuurka Persimmon wuxuu hurin karaa mindhicirka yar iyo xannibaadda mindhicirka. Is-hortaaggu wuxuu kaloo dhici karaa haddii eeygu uu cuno tufaax ama tufaaxa. Godadka fersken iyo tubta waxaa ku jira cyanide, taas oo sun u ah eyda iyo aadanaha. Dadka kaliya ayaa og inaysan wax cuni karin,eeyaha ma yaqaaniin. Haddii aad mid ka mid ah midhahan siiso, hubi inaad godka ka saartid
Ukunta ceeriin
Waxaa jira enzyme ku jira ukunta ceyriinka ah taas oo faragelin karta nuugista fitamiin B, taasoo keenta dhibaatooyin maqaarka iyo timaha oo daata. 3>6 Caarada waa in la qaboojiyo ama si fiican loo kariyo ka hor. Hubi sida loo qaboojiyo nooc kasta oo hilib ah si loo dilo bakteeriyada. > milix > milixdu uma roona dadka iyo eyda. Waxay kordhisaa cadaadiska dhiigga waxayna sababi kartaa harraad xad-dhaaf ah, fiiqan xad-dhaaf ah, iyo sakhradda sodium ion. Cusbada badan ee milixda leh waxay sababi kartaa in eygaagu dhinto.Cunnada iyo cabbitaannada sonkorta leh
Sonkorta xad-dhaafka ahi waxay waxyeello u geysataa eyda iyo sidoo kale aadanaha: buurnaanta, dhibaatooyinka ilkaha iyo sonkorowga.Baradhada iyo maqaarka baradhada
Haddii maqaarka baradhada ama baradhada lafteedu ay cagaar yihiin, waxa ku jira maaddo loo yaqaanno solanine. Tani waxay noqon kartaa sun, xitaa xaddi yar, markaa had iyo jeer diirka ama ka saar qaybaha cagaarka ah ka hor intaadan siin eygaaga.
Waxyaabo kale oo badan ayaa wax u dhimi kara caafimaadka eygaaga sida khamiirka iyo dubista soodhaha, iyo sidoo kale nutmeg iyo uunsi kale. Had iyo jeer ku hay meel aanu eygaagu geli karin, gaar ahaan meel sare ama khaanad quful leh.
SideeWax baro oo korin eyga si qumman
> Habka ugu fiican ee aad eyga wax u baran karto waa Dhaqan dhammaystiran . Eygaagu wuxuu ahaan doonaa:Degaan
U dhaqmay
Adeeca
Walaaca-ka-madax-sanna
Ka madax-bannaan walwalka
Niyad-jab-la'aan
Caafimaadka
Waxaad awoodi doontaa inaad ka takhalusto dhibaatooyinka dabeecadda eeyga si naxariis leh, ixtiraam leh oo si togan:
> - dibadda u bax meel- leefleefista
- lahaanshaha walxaha iyo dadka
- iska dhego-tirka awaamiirta iyo xeerarka
- ciyi xad-dhaaf ah
>- iyo wax ka badan! > Riix halkan si aad u ogaato habkan kacaanka ah ee bedeli doona nolosha eygaaga (iyo taadaba). > >