Hagaag, mararka qaarkood shilalku way dhacaan. Ama sababtoo ah eeygu waa ilmo yar oo aan weli loo tababarin inuu foororsado oo ku dhufto meesha saxda ah, ama sababtoo ah eeygu wuxuu rabaa inuu soo jiito dareenka isagoo ganacsigiisa ku sameynaya meel khaldan, ama xitaa sababtoo ah sabab kale awgeed wuxuu ku dhamaanayaa inuu fiiqo. ama ku boodboodka sagxada Guriga. Qaar ka mid ah eeyaha isma xakameyn karaan oo si ula kac ah uma boodboodaan.
Waa kuwan sababaha suurtagalka ah ee keeni kara bararka meel qaldan
Markasta oo eeydu ay kaadiyaan ama ay saxaroodaan qaar kiimikooyin gaar ah ayaa keena ur sifada ah. Urta walxahan waxay kicisaa falcelinta tirtiridda oo aan ka duwanayn "dhulka calaamadaynta" ee qaraabadooda duurjoogta ah. Eeydu waxay si dabiici ah ugu soo noqdaan aagga ay urayaan, iyaga oo abuuraya dhul calaamadeysan oo ur leh halkaas oo ay si joogta ah ugu soo noqdaan si ay u saxaroodaan. Taasi waa, haddii ay ka buuxdo kaadi ama saxaro meel (tusaale ahaan qolka fadhiga), waxay u badan tahay inay mar kale ku sameyso isla goobta. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in si fiican loo nadiifiyo.
> 
Dabeecaddan dareenku waxay caawin kartaa eeyaha, maadaama ay udgoon la xiriiriyaan meesha ay tahay inay ku noqdaan si ay uga baxaan. Nasiib darro, urta ku xiran meelaha ayaa sidoo kale caqabad ku noqon karta tababarka haddii (iyo goorta) cunuggaaga uu keeno "shil" gudaha gudaha
U soo iibso suufka suuliga eeygaaga halkan.
Nadiifinta "shilalka" gabi ahaanba waaAasaaska si looga hortago abuurista meelo cusub oo laga guurayo gudaha gurigaaga. Iyagoo awood u leh inay uriyaan ilaa boqol jeer in ka badan dadka, eeyaha waxay si fudud u ogaan karaan urta kaadida iyo saxarada oo laga soo saaray alaabta nadiifinta caadiga ah sida shaambada rooga iyo ammonia. Natiijadu waa qaab jahawareerka shilalka soo noqnoqda ee isla goobta. Yacni, adiga waxaa laga yaabaa inay nadiif tahay, laakiin eygaaga weli waad urin kartaa.
Waxaan horay kuugu baray sidaad uga saari lahayd urta pee ee roogagga, sariiraha, sariiraha iyo roogagga. Si aad eygaaga uga joojiso inuu meelo cusub ka abuuro guriga, marka hore meesha ku qallaji maro ama tuwaal si aad uga saarto qoyaanka ugu badan ee suurtogalka ah. Waxaan kugula talinayaa shukumaan waraaqo ah maadaama uu nuugayo oo uma baahnid inaad dhaqdo ka dib, kaliya iska tuur. Kadibna ku nadiifi meesha Herbalvet ( tani waa shey aan dhib u geysan xoolaha guriga, kaaso ka hortagaya xasaasiyada iyo dhibaatooyinka kale ee ka dhasha alaabta nadiifinta, hadii aad leedahay eey iska ilow Veja iyo wixii la mid ah.
Dabadeed, marso daawada celisa aagga si aad uga ilaaliso eyga inuu ku kaadiyo mar kale.
Halkan ka iibso dawooyinka. 0>Sug ilaa uu si fiican u engegan yahay ka hor inta aanad u oggolaan in eygu meeshiisa joogo mar kale.
