Tani waa cabasho joogto ah oo ka imanaysa dad badan oo eyda leh. Eygu wuxuu jiidaa xadhigga inta lagu jiro socodka, dhab ahaantii wuxuu u qaadaa macalinka si uu u socdo. Hagaag, waxaa jira xal, sida wax kasta oo kale!
Aad bay u fududahay in la baro eygaaga qaabka saxda ah si uu had iyo jeer u socdo si sax ah, inta ka dib markaad saxdo isaga.
Arag halkan wax walba. waxaad u baahan tahay inaad wax ka ogaato tababarka iyo eeyaha.
Fiiri farsamada macalinka xayawaanka Gustavo Campelo:
Qaabka qoob-ka-cayaarka
ayaa durba lagama maarmaan u ah tababarkan. Talaabada ugu horeysa ee barista ku socodka xadhig dabacsan waa in maskaxda lagu hayo in ka tagista guriga ee xadhigga ay horeba u tahay abaalmarin. Midda labaad, xasuuso in haddii aad sii socoto marka uu eeygaagu ku sii socdo xadhigga, waxaad dhab ahaantii baraysaa inuu qaso. 
Marka hore, xidho qoorta oo xadhigga eyga oo istaag mid ka mid ah meel. Sii eeyga xadhig kugu filan si uu kuugu socdo wax mitir kuu jira. Abaal marin mar kasta oo xadhigga la sii daayo. Habkan waxa si fiican loogu isticmaalaa calaamada abaal-marineed sida “haa” ama gujis.
Marka aad diyaar u tahay inaad bilowdo socodka waxaad tidhaahdaa “aan tagno!” iyo dhowr tillaabo. Eygaagu waxa hubaal ah in uu isla markiiba bilaabi doono jiidista, markaa joojiso socodka. Sug in qoortu mar kale dabacsanaato, siiabaal-marin oo isku day inaad mar kale socoto. Isku day inaadan jiidin ama jiidin xadhigga, taas oo ah jawaabtaada dabiiciga ah. Haddii ay kugu adag tahay inaad joojiso jiidista, gacanta geli xadhigga xadhigga jeebka ku haya. Sidoo kale aad u adkeyso markaad la hadlayso eygaaga. Ilmo yar uun bay wax u fiirsadaan muddo gaaban oo aad codka hoose kula hadasho eygaaga waxay ka caawinaysaa inuu dareenkiisa kugu hayo
Dameeraha iyo Karootada
Hal labaad oo ah habka wax loo baro eygaaga inaan la jiidin waxaa loo yaqaan "karootada horteeda habka dameerka". Bilow socodka, adigoo ku haysta daawaynta hal gacan xagga sanka eeyga hortiisa. Haddii aad leedahay canug yar, waxaad tan ku samayn kartaa malqacad subag laws ah oo hoos u dhig qaadada mar kasta si aad u oggolaato inuu leefiyo. Hubi inaad eyga ku abaal mariso dhawr yard oo kasta oo uu ku raaco. Isku day inaad sido qayb kibble ah markaad socoto si aad u qiyaasto sida fiican ee eeygaagu u shaqeeyo. Haddii raashiinku kaa dhammaado ka hor socodka, markaa waxaad ogtahay inay tahay inaad sii wadato isku-dayga. Haddii aad weli haysato kibble ka hadhay markaad soo noqoto, waxaad ogaan doontaa inaad si guul leh wax u baray eygaaga oo aad wax badan ka sii fiicnaan karto adiga oo siiya waxa hadhay.
Labada hab, ha isku dayin tababarka Haddii eygaagu aanu waqti u helin fursad aad ku gubto xoogaa tamar ah oo uu xidhnaado saacado badan. La ciyaar isaga wax yar ka hor ka dibna u bax markawuu yara deggan yahay. Si kastaba ha ahaatee, ha ka dhigin mid aad u daallan, sababtoo ah markaa waxaa laga yaabaa in uu ku dhegaysan yahay socodka.
Marka aad awooddo inaad ubadkaaga socon karto oo aad isku mar qabsato qoob-ka-cayaarka iyo baaquli biyo ah, markaas adiga wuxuu dhihi karaa inaad ku guuleysatay inaad barato eygaaga ku socda xarig dabacsan. In la xasuusto in "dabacsan" macnaheedu maaha in eeygu uu ku furnaan doono dariiqa, laakiin in qoortu / ledhku ay dabacsanaan doonto, iyada oo aan la kala bixin oo eygu jiidin.
Tixraac: Waxbarashada Xayawaanka.