Vad är användbar melon för en kvinnas kropp

Det finns få kvinnor som inte gillar melonsmak och arom. Men inte alla är medvetna om att det inte bara kan ätas rått i mat. Vi kommer att ta reda på vad fördelarna med melon är för den kvinnliga kroppen, hur den kan användas för medicinska, kosmetiska och kulinariska ändamål.

Kaloriinnehåll och kemisk sammansättning

Kaloriinnehåll och kemisk sammansättning av 100 g av den ätliga delen av melonen presenteras i tabellen.

Kaloriinnehållet i 100 g melon är cirka 2% av de dagliga kalorierna, medan denna del kan ge en femtedel av behovet av C-vitamin och kobolt.

Fördelar och läkande egenskaper

• För den kvinnliga kroppen är melon användbart eftersom:
• Innehåller i en liten mängd sackaros, glukos, fruktos, som är nödvändiga för hjärnans funktion.
• Kompositionen innehåller en liten del av de mättade fettsyrorna som är nödvändiga för bildning av energi och celler.
• Användningen av omega-3, som finns i produkten, leder till stressresistens, produktionen av lyckohormonet och eliminering av depression. I kombination med Omega-6 är de involverade i cellstrukturen.
• Innehåller kostfiber hjälper till att aktivera tarmarna, vilket är användbart när man går ner i vikt.
• C-vitamin har en gynnsam effekt på järnabsorption och immunitet.
• Kobolt är nödvändigt för att kroppen ska kunna utbyta folinsyra, vilket särskilt krävs av gravida kvinnor, så att barnets nervsystem utvecklas normalt.
• Närvaron av vatten leder till en urindrivande effekt.
• Enligt kosmetologer har det en positiv effekt på ansiktshuden och décolleté.
• Det kan bota vissa sjukdomar.

Vet du det Melon är en släkting till gurkan, de tillhör samma släkt.

Kontraindikationer och skada för kvinnor

• Användning av melon är kontraindicerat:
• För patienter med sockerinnehållande glukos kan orsaka en ökning av blodsockret.
• Allergisk - produkten kan orsaka en allergisk reaktion.
• För dem som har problem med mag-tarmkanalen - kan jäsning i tarmen orsakas av stora mängder socker leda till uppblåsthet. Under förbud och melonfrön.
• För ammande kvinnor - att komma in i bröstmjölk, provoserar produkten kolik hos barn och kan orsaka allergier.
• Fastande - så sötma kan aggressivt påverka tarmarna.
• Tillsammans med andra produkter, särskilt mejeri, sprit, vatten, kan det orsaka diarré.
• Om det säljs i juli används nitrater för tidig mogning, vilket påverkar kvinnans kropp negativt.

Du bör vägra obegränsad äta av denna söta:

1. De som följer figuren - så att du kan överskrida det dagliga kaloriintaget.
2. Gravid - trots fördelarna kan obegränsad användning orsaka uppblåsthet, och detta leder till en tonus i livmodern och ökat tryck inuti den.

ansökan

Melon används ofta i:

• folkmedicin;
• kosmetologi;
• matlagning.

Inom folkmedicin

Traditionell medicin vet sådana recept baserade på melon:

1. För att kontrollera blodsockernivån i diabetes mellitus - 3 matskedar melonfrön ska torkas i ugnen eller vid rumstemperatur, häll 3 koppar kokande vatten, låt stå vid rumstemperatur tills det svalnar. Dela upp i 3 mottagningar, ät före måltiderna.
2. För att lindra tillståndet med urolithiasis - 1 kg melonfrön, häll 5 liter vatten, koka upp, minska värmen, vänta tills vattennivån sjunker till 3 liter. Efter kylning, sil, placera den på en sval mörk plats. Ta tre gånger om dagen 0, 5 timmar före måltider, 0, 5 koppar, värm upp före användning.
3. För stenar i könssystemet används också ett enklare recept - koka 3 liter vatten, kyla till ett varmt tillstånd. 1 kopp melonfrön på kvällen, kross i en murbruk, häll förberett vatten, lämna tills morgonen, sil. Ät varje gång du vill dricka.
4. För män, för att öka styrkan, torka melonfrön, slipa det i pulver och ät 1 matsked pulver blandat med samma mängd honung före sänggåendet.
5. För män med sjukdomar i prostatakörteln - koka 8 glas vatten, kyla till rumstemperatur. Torka 1 kopp melonfrön, slip i pulver. Tillsätt vatten gradvis, gnugga noggrant. Sil, tillsätt socker efter smak. Konsumera 50 ml före varje måltid.
6. För behandling av hosta - som i föregående recept.
7. För att lindra tillståndet med kolecystit - torra melonfrön, slipa i pulver. Koka 3 koppar mjölk, tillsätt 3 teskedar av produkten, minska värmen, koka under omrörning i 3 minuter. Ta bort från värmen, svalna, dela upp i 3 doser.

Inom kosmetologi

Kosmetologer använder melon i sådana fall:

1. När du förbereder en mask för kombinerad ansiktshud - skala en liten bit melon från skalet och frön, knåda till en massa, spridd på ansiktet, utom huden runt ögonen, i 20 minuter, skölj.
2. För att återfukta ansiktshuden - 2 msk mosade till ett purétillstånd av melonmassa blandat med 1 tesked honung och 1 matsked gräddfil för fet hud eller samma mängd naturlig yoghurt utan tillsatser för fet hud. Applicera 1-2 gånger i veckan i 20 minuter, skölj.
3. För att rengöra ansiktshuden - klipp melonen, töm den resulterande saft, blanda i lika stora andelar med mineralvatten och mjölk, förvara i kylen. Torka av ansiktet varje natt och skölj sedan. Viktigt! Kosmetologer rekommenderar att man sköljer masker baserade på melon med varmt vatten.
4. För toning - blanda 1 matsked melonjuice med samma mängd druva, applicera på ansiktshud, med undantag för området runt ögonen, i 20 minuter, skölj.
5. För en åtdragande effekt - 2 matskedar melonkött med en gaffel, tillsätt 1 äggula, slipa väl, häll i 1 matsked sesam eller olivolja, rör om tills den är jämn. Applicera med en bomullspinne i 20 minuter, skölj.
6. För blekning - torka melonmassan, hacka, tillsätt pulver från de hackade torkade melonfrön. Genom att tillsätta mjölkpulver, uppnå ett gränsigt tillstånd. Applicera på renad hud 1-2 gånger i veckan i 20 minuter, skölj.
7. För en lugnande effekt - koka ett glas vatten, häll 2 msk torkade kamomillblommor med vatten, låt stå i 20 minuter, sil. Mosa melon köttet, tillsätt lite kamomill infusion för att göra vilda. Applicera i 20 minuter 1-2 gånger i veckan, skölj.
8. Ta bort åldersfläckar - 1 msk melonfrön för att torka, slip i pulver. Knåda 1 matsked melonmassa, tillsätt det resulterande pulvret. Tillsätt gradvis havregryn och knådas för att bli vild. Applicera i 20 minuter 1-2 gånger i veckan, skölj.
9. Från rynkor - 2 koppar melonmassa för att torka genom en sikt, tillsätt 1 kopp mandel- eller sesamolja. Prutna under omrörning tills saften avdunstar. I den färdiga formen kan du lägga till rosa kronblad. Applicera på ansiktshud före sänggåendet, kan användas runt ögonen. Blot överdrivet med en servett.
10. För att ta hand om hår, naglar, huden på huden - koka en kopp vatten, tillsätt 1 msk melonfrön, minska värmen, koka i 2-3 minuter, svalna. Använd för att skölja tvättat hår eller göra bad för händerna.

I matlagning

Melons bästa smak avslöjas i sin råa form, dess massa kan tillsättas i beredningen av fruktsallader. Med melon, alkoholhaltiga och alkoholfria cocktails tillagas, serveras den med prosciutto. De som vill förbereda den för vintern kock sylt, sylt, marmelad eller torra massa bitar. Viktigt! Melonfrön i stora mängder kan skada mjälten, de konsumeras inte heller grodda på grund av toxicitet. Av ovanstående följer att melon kan användas inom olika områden - medicin, matlagning, kosmetologi. Den är rik på C-vitamin, kobolt och andra gynnsamma ämnen. Men denna produkt kan inte bara ge fördelar utan också skada kvinnors hälsa, särskilt med okontrollerad användning.