artiklar

Varför använda valnötolja: produktens skada och fördelar

Amber aromatisk valnötolja med en uttalad smak är en riktig källa till näringsämnen. Innehållet i värdefulla komponenter sätter det på nivå med olivolja och överträffar det till och med i vissa egenskaper. På grund av det höga priset är det dock mindre populärt än grönsaker.

Den kemiska sammansättningen och kaloriinnehållet i valnötolja

100 g produkt innehåller 899 kcal. Oljan är helt fri från proteiner och kolhydrater. Produkten är 100% fett. Den kemiska sammansättningen är rik på syror som inte syntetiseras av kroppen, till exempel linolsyra och linolensyra. Det är maximalt mättat med feta Omega-3 och Omega-6-syror, samt vitaminer i grupperna B, A, K och D, mycket mättade med vitamin E, har en fantastisk uppsättning av mikro- och makroelement: järn, jod, kalcium, kobolt och andra.

Användbara egenskaper hos olja

Den kvalitativa sammansättningen av valnötolja kommer att manifestera sig i full kraft med ett systematiskt intag av produkten.

Fördelar inom olika områden av mänsklig aktivitet:
rensar kroppen, reglerar ämnesomsättningen, förbättrar matsmältningen;
Det är ett anti-aging medel;
ökar mentala förmågor, fysiska förmågor, ger styrka efter sjukdom och berikar med vital energi;
förbättrar intelligensen och stimulerar hjärnprocesser;
Det är ett skydd mot strålningsexponering (tar bort radionuklider);
Det fungerar för att sänka kolesterol i blodet.

För män

Växtenzymet i kompositionen förbättrar blodcirkulationen i könsorganen, på grund av att det är en riktig afrodisiakum, förbättrar spermatogenesen . På grund av förekomsten av vitamin B rekommenderas det att ta det under en period av intensiv träning, mental stress och stress.

För kvinnor

Valnötolja hjälper till att bli av med rynkor och används därför som en komponent i anti-aging-krämer, utvisar också gifter från kroppen, stärker håret.

Det mjukar upp grova områden, eliminerar peeling och åldersfläckar, är en utmärkt komponent i medel för avkopplande procedurer och närande krämer. Det kommer att lindra manifestationen av tecken på åldrande och upprätthålla en strålande hud.

Viktigt! Används som solskyddsmedel, ger huden en chokladton och fuktar den väl, vilket skyddar den från att brinna. Det kan användas både inuti och bara smörja kroppen med den för att stärka den befintliga solbränningen.

Under graviditeten

E-vitamin i olja är viktigt för korrekt utveckling av fostret hos gravida kvinnor, hjälper till att eliminera risken för infertilitet, skyddar mot hotet om att lossna morkakan och lindrar också toxikos. Under matningsperioden förbättrar barnet amningen och ökar mjölkkvaliteten.

För barn

I barnens kost är det nödvändigt att upprätthålla immunitet . Tack vare D-vitamin ger det normal benväxt. En liten mängd kan appliceras på spädbarn på blöjutslag och andra fel på huden, hjälper till att läka eventuella skador.

Barn under ett år kan ges en droppe per månad, barn under 12 år kan ges en halv tesked per dag, äldre än 12 år räcker med 1 tsk. per dag. För att uppnå önskad effekt är det nödvändigt att konsumera olja i en månad, sedan ta en paus i 15 dagar och starta föregående procedur igen.

Läs också när och i vilken ålder du kan ge valnötter till barn.

Användningen av valnötolja

Valnötolja är mer populär än någon annan vegetabilisk olja. Användningsområdet är mycket brett, täcker behandling av ett stort antal sjukdomar och yttre tecken på manifestationer av sjukdomar . Det är oumbärligt inom kosmetologi och för en professionell massageriktning är det en stimulator av vital energi och mentala processer.

Inom folkmedicin

I folkliga behandlingsmetoder är jordnötssmör mycket populärt, vilket framgår av beskrivningen av enkla recept:
Med artrit, åderbråck och tromboflebit utarbetas en blandning av valnöts- och cederoljor i ett förhållande på 1: 1, som används externt före sänggåendet. Med en enkel svullnad i benen hjälper en blandning av en sked valnötolja med 2 droppar rosmarin och cypressoljor.
För problem med högt blodtryck, kolesterol, dysfunktion i sköldkörteln och för förstoppning behöver du bara dricka en sked olja varje morgon och äta lite honung.
En enkel smörjning kan bli av med ytliga hudskador, till exempel med suppuration, brännskador, psoriasis, herpesinfektioner och dermatit.
För att stärka hårsäckarna kan du inte bara dricka, utan också använda som en gnuggblandning. Om du blandar en sked honung med ett ägg och två matskedar jordnötssmör får du en underbar blandning som kommer att vara ett stimulansmedel för blodcirkulationen och en näringskälla.

Viktigt! Under massage av smärtsamma områden med åderbråck är det omöjligt att massera de drabbade kärlen och områdena bredvid dem. Olja blockerar foci av inflammation.

För viktminskning

För kvinnor är det nödvändigt som en assistent för att gå ner i vikt, en riktig dietprodukt. De kan ersätta fettförband som är skadliga, det kommer att balansera och göra en hälsosam kost . Varje morgon på tom mage rekommenderas det att dricka en tesked, vilket hjälper till att bli av med övervikt. Glöm dock inte att det finns många kalorier i det, och doseringen bör beräknas och begränsas.

I matlagning

Vid matlagning används det som en tillsats- och smakförstärkare som smaksättning. De kryddas med sallader och kokta kalla såser för kött och fisk, men oljan har en mycket specifik smak, så att lägga till alla rätter är mycket försiktig . Använd som tillsats i soppa eller spannmål, även i pasta och naturligtvis i en mängd olika desserter. Oljan behöver inte värmas, vid kall användning kommer de gynnsamma egenskaperna att bevaras bättre.

Vet du det Den största valnötskogen på planeten växer i Kirgizistan, dess område är mer än 40 tusen hektar.

Valnötsoljerätter är populära bland vegetarianer. Om du regelbundet lägger den rekommenderade mängden extrakt till maten kan du förhindra säsongsutbrott av förkylningar och virussjukdomar.

Inom kosmetologi

Spårelement och ett brett sortiment av vitaminer gör valnötolja till en viktig komponent i det kosmetiska området:
när hudvård lätt och jämnt appliceras, vilket ger huden jämnhet och ömhet, har en kylande och lugnande effekt;
har en föryngrande effekt, eliminerar små rynkor;
byt ut hygienisk läppstift för att smörja läpparna med torrhet och sprickor;
stärker hårsäckar, ger glans, hjälper till med håravfall, stimulerar hårväxt;
ger naglarnas hårdhet, spikplattans hälsa utan peeling;
används för kroppsmassage.

Ett universellt botemedel för olika hudtyper, är en komponent av krämer för dekollettzonen. Vid behandling av otitis media eller effekterna av förkylningar används ofta ett antibiotikum för att bli av med symptomen så snart som möjligt, men du kan också använda valnötolja för att droppa det i varje öra.

Skada och kontraindikationer

Denna otroligt användbara produkt kanske inte tillfredsställer alla, det finns ett antal kontraindikationer:
för allergier bör användas i mycket små doser;
med pankreassjukdom;
med gastrit och tarmsjukdom, med försämrad surhet;
vid hög temperatur;
med ökad blodkoagulation.

Det är strängt förbjudet att använda en separat kategori personer med individuell intolerans mot nötter.

Hur man väljer och lagrar valnötolja

För att få högkvalitativ olja används nötter med en viss mognad, unga frukter kan inte användas på grund av det höga halten mjölkjuice, varför produkten lagras mindre och snabbt blir bitter. För att bli av med mjölkig juice lagras nötter i 3 månader, under vilken tid den omvandlas till andra ämnen, och den totala kvaliteten på oljan ökar . Vid raffinering förlorar den några av de användbara komponenterna, så för behandling och inom kosmetologi använder de en orraffinerad produkt, helst kallpressad.

Vet du det Valnötolja användes för att skapa färger under renässansen.

Efter att produkten öppnats får kontakt med luft, därför reduceras hållbarheten för att få tid att använda hela produktvolymen, det är bättre att köpa en liten behållare. Förvara endast på en sval plats med ett tätt stängt lock, se till att hålla glaset mörkt. Ett tecken på att lagringstiden löper ut kommer att vara utseendet på bitterhet i smaken.

Regelbunden användning av den här produkten hjälper till att stärka immuniteten, förbättra välbefinnandet och alltid hålla ett gott humör. Ämnen som denna produkt är rik på är användbara för människor i alla åldrar.