අපි මේ ගැන කතා කිරීමට පෙර, ඔබේ බල්ලාට ඕනෑවට වඩා කෙට්ටු හෝ තරබාරු නොවන පරමාදර්ශී බරක් තිබිය යුතු බව ඔබ දැන සිටීම වැදගත් වේ. සුනඛ තරබාරුකම යනු සෞඛ්‍ය සංකූලතා කිහිපයකට තුඩු දිය හැකි සහ ඔබේ බල්ලාගේ ආයු කාලය කෙටි කළ හැකි බරපතල ගැටලුවකි.
මිනිසුන් වන අප මෙන්, තරබාරු වීම එම අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීම ප්‍රශ්නයක් නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ ජීවිතයට කිසිදු හානියක් නොවන පරිදි බර වැඩි කර ගැනීමට ගුණාත්මක ආහාර තිබීම වැදගත් වේ. එමනිසා, ඔබ ඔබේ බල්ලාට රසකැවිලි, මේදය (චීස්) හෝ පාන් ලබා දීම වැනි වැරදි ආකාරයෙන් පෝෂණය කරන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ බල්ලාට විශාල හානියක් කළ හැකි අතර ඔහු දියවැඩියා රෝගියෙකු බවට පත් කළ හැකිය. බල්ලන් සඳහා විෂ සහිත ආහාර මෙහි බලන්න.
ඔබේ බල්ලා පරමාදර්ශී බර දෙස බැලිය යුතු ආකාරය පෙන්වන රූපය පහත බලන්න:
බල්ලා එසේ කිරීමට හේතු බර අඩු කර ගන්න
දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර
ඔබ ඔබේ බල්ලාට සුපිරි වාරික ආහාර ලබා දීම වැදගත් වේ. සම්මත සහ වාරික සලාකවල පෝෂණ ගුණය අඩු වන අතර ඔබේ බල්ලාගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලිය නොහැක. සුපිරි වාරික සංග්‍රහ මෙතැනින් බලන්න.
නරක ලෙස සාදන ලද ස්වභාවික සංග්‍රහය
AN යනු ආහාර වෙනුවට ස්වභාවික ආහාරවලින් සාදන ලද ආහාර විලාසයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙනුව සකස් කළ යුත්තේ පෝෂණවේදි පශු වෛද්‍යවරයකු විසින් මිස උපදේශකයාගේ හිසෙන් නොවේ. අයිතිකරුවන් සාමාන්‍යයෙන් තම සුනඛයාට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොනවාදැයි නොදනී.වෛද්‍ය පසු විපරම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
ආහාර ඉතුරු
බොහෝ අය බල්ලාට යහපතක් කරන බව සිතමින් ආහාර ඉතුරු ආහාර වෙනුවට ආදේශ කරති. . නමුත් අපේ ආහාර බල්ලන්ට සුදුසු නැත, අපට විවිධ ජීවීන් ඇත. ඔබේ බල්ලාට ඉතිරි වූ ආහාර නොදිය යුත්තේ මන්දැයි මෙතැනින් බලන්න.
රෝග
සමහර රෝග නිසා බල්ලන් බර අඩු කර ගැනීමට හෝ බර වැඩිවීමට අපහසු වේ. ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් වීමට පෙර, සම්පූර්ණ පරීක්ෂාවක් සඳහා ඔබේ බල්ලා පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන ගොස් ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටලු ඉවත් කරන්න.
ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම
සමහර බල්ලන් ආහාර නිසා අසනීප වී ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය. ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වේදනාව, අසනීප හෝ උණුසුම නිසාද විය හැක.
ආහාර නිසා අසනීප වන සුනඛයන් සහ මෙම ගැටලුව විසඳා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ වීඩියෝව පහතින් නරඹන්න: