- බල්ලාට වෙන්වීමේ කාංසාව ඇති බවට සංඥා
- වෙන්වීමේ කාංසාව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද
- වෙන්වීමේ කාංසාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද
විෂයය වන්නේ අද දින වඩ වඩාත් වැදගත් වෙමින් පවතින Separation Anxiety Syndrome පිළිබඳවයි, විශේෂයෙන්ම අයිතිකරුවන්ගේ ඉතා කරදරකාරී ජීවන රටාව (ඔවුන් එළිමහනේ වැඩ කරන) මෙන්ම මිනිසුන් තම බල්ලන් සම්බන්ධයෙන් අත්පත් කර ගෙන ඇති ශක්තිමත් යැපීම, ඔවුන් ඔවුන්ගේ දරුවන් ලෙස හෝ ඔවුන්ගේ භාරකරුවන්ගේ දිගුවක් ලෙස ය.
මනුෂ්‍යත්වය වඩ වඩාත් හුදකලා, පුද්ගලවාදී මිස තනිකමකින් නොවන බව දන්නා කරුණකි. වනු ඇත, නමුත් නවීන කාලයේ අවශ්‍යතාවය නිසා වැඩිපුර වැඩ කිරීමට සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වැඩිපුර උපයා ගැනීමට සහ "සතුටු වීමට". මෙම හැසිරීමට ගැලවීමේ කපාටයක් අවශ්‍ය වේ, මන්ද ඔබ තනිවම, පවුලේ අය නොමැතිව හෝ මිතුරන් නොමැතිව ජීවත් නොවන බැවිනි. මෙම තනිකම සහ හිඟකම යන හැඟීමේ විෂය පථය තුළ සමහර අය සුරතල් සතෙකු ලබා ගැනීමටත් ඔවුන් එකට සිටින විට මෙය ඔවුන්ගේ අවධානයට ලක්වීමටත් පටන් ගනී. ඔවුන් එකට නිදාගන්නවා, එකට කනවා, බොහෝ විට එකම ආහාර බෙදා ගන්නවා, අන්‍යෝන්‍ය යැපුම් සබඳතාවක් සපයයි. බොහෝ විට, අයිතිකරු සුනඛයා කෙරෙහි දක්වන මෙම පිළිගැනීමේ සහ ආදරණීය ආකල්පය නොදැනුවත්වම, යම් ඉඩක් පුරවා ගැනීමට සහ ඒ වෙනුවට සත්වයාට හොඳ දෙයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන දෙයකි. මෙම ආකාරයේ ආකල්පය පිළිබඳව කිසිදු හිමිකරුවෙකුට කිසිදු විනිශ්චයක් කළ නොහැක, මන්ද ඔහු එය සැබවින්ම අදහස් කළ හැකි දේ ගැන නොදැන සිටියහොත්බල්ලා සඳහා, ඔහු දොස් පැවරිය යුතු නැත, ඔහු දන්නේ නැත, ඔහු එය කරන්නේ හොඳම චේතනාවෙන් ය.
ඔබේ බල්ලා සතුටු කිරීමට ක්‍රම 40 ක් මෙන්න.
කෙසේ වෙතත්, අතිශයින් යැපෙන සම්බන්ධතාවයකට මුහුණ දෙන විට අපට එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හරියටම අන්ත යැපීම ඇති වේ. අනවශ්‍යයි වගේ නේද? නමුත් එය දන්නා නමුත් නොතේරෙන දෙයකි. මානුෂීය සබඳතාවලට මාරු වන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමව්පියන්ට මාර්ග දෙකක් ඉලක්ක කර ගනිමින් දරුවෙකු ඇති දැඩි කළ හැකිය: එක්කෝ මෙම දරුවා ස්වාධීන වීමට පොළඹවා ගැනීම, මේ සඳහා අවශ්‍ය ආකල්ප මොනවාදැයි ඉගැන්වීම, නැතහොත් අනෙක් ක්‍රමය නම් ඔහුව අධික ලෙස ආරක්ෂා කිරීම, එමඟින් ඔහු අනාරක්ෂිත දරුවෙකු බවට පත් කරයි, නොමැති වීමට බිය වේ. අලුත් දේ දැනගැනීමේ අවස්ථාව, එහි ශක්‍යතා පරීක්‍ෂා කිරීමේදී සහ එය කොපමණ දුරක් යා හැකිදැයි දැනගැනීමේ අවස්ථාව, සහ, මුලදී, දෙමාපියන් මත යැපෙමින්, සහ ජීවිතයේ දෙවන අදියරේදී සහකරු මත රඳා පවතී.
සමඟ කතාබස් බලන්න SEPARATION ANXIETY ගැන සුනඛ චිකිත්සක:
ඔබට බල්ලෙකු සමඟ එය කළ හැක්කේ මේ ආකාරයටයි, නැතහොත් අපි ඔබට හැකියාවන් ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට ඔබේ හැකියාවන් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට, ඔබේ සොයාගැනීම් කිරීමට, වෙන්වූ බිය සමඟ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීමට හැකි වේ. මේවායේ සාමාන්‍ය , හෝ බිය, කාංසාව වැනි සියලුම ප්‍රකාශනයන් ඕනෑවට වඩා පිළිගැනීම, බල්ලාට ඒවා අත්විඳීමට ඉඩ නොදීම.
මෙය ආලෝකයෙන් මම යෝජනා කරන්නේ Separation Anxiety Syndrome යනු කුමක්ද යන්න වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටයි. (SAS) ගැන. මෙය සුනඛයන් හැර ගිය විට ප්‍රකාශ කරන හැසිරීම් මාලාවකිතනියම. නරකම දෙය නම් අයිතිකරු ගැටලුවට හේතුව තේරුම් නොගත් විට සහ ඔහු නිවසට පැමිණි විට සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ වූ සෝෆා වලට මුහුණ දුන් විට ඔහු තම සතාට දඬුවම් කරයි. දඬුවම් කිරීම නුසුදුසු ලෙස සිදු කරන අතර මෙය අනවශ්‍ය හැසිරීම් සංඛ්‍යාත වැඩිවීමට දායක වේ.
ඔබේ බල්ලා නිවැරදිව හා ආදරයෙන් දැනුවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
සුනඛයාගේ හැසිරීම කෙතරම් නුසුදුසුද යන්න දැකගත හැකිය. සමීප සම්බන්ධතා පවත්වන එක් අයෙකු හෝ කිහිප දෙනෙකුගෙන් වෙන්වීම හමුවේ දැනෙන ආතතියට ඔහු දක්වන ප්‍රතිචාරය මගින් ලබා දී ඇත.
සුනඛයාගේ මෙම සම්බන්ධතාවය බලු පැටියෙකුගෙන් ඇතිවේ, පළමුව මව සහ පැටවුන් සමඟ සහ පසුව , සමාජගත වීමේ කාලය, බලු පැටියා එකම හෝ / සහ වෙනත් විශේෂවල වෙනත් සතුන් සමඟ බැඳී ඇත. සමාජීයකරණය ඔහුට ඇති සමාජ සම්බන්ධතා වර්ගය මෙන්ම සන්නිවේදන ක්‍රියාවලීන්, ධූරාවලිය, ගැටළු විසඳීමේ ක්‍රම සහ අවම වශයෙන් නොව, විශ්වාසය මත පදනම් වූ හිමිකරු සමඟ ඇති කර ගන්නා සම්බන්ධතා වර්ගය තීරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, බල්ලා අයිතිකරු මත ඕනෑවට වඩා යැපෙන විට, වෙන්වීමේ කාංසාව චර්යාත්මක ගැටළු වර්ධනය විය හැක.
බල්ලාට වෙන්වීමේ කාංසාව ඇති බවට සංඥා
චර්යාවන් අතර, මුත්‍රා කිරීම සහ අයිතිකරුගේ දොර හෝ ඇඳ මත වැරදි ස්ථානයක මලපහ කිරීම, අධික ලෙස කටහඬවල් (කෑම, බුරන, හැඬීම)විනාශකාරී හැසිරීම් (සෝෆා සීරීමට, අයිතිකරුගේ පුද්ගලික වස්තූන් සපා කෑම, ජනෙල්, මේස කකුල්, පුටු කකුල්, දොරවල්), මානසික අවපීඩනය, ආහාර අරුචිය (ආහාර රුචිය නැති වීම), අධි ක්‍රියාකාරීත්වය, ගුරුවරයා ඒවා අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ නොකරන විට දොර ජනෙල් හපන්න පුළුවන්. , ඔවුන් ගෘහ භාණ්ඩ, වයර්, බිත්ති, ඇඳුම් හපනවා, ගුරුවරයා නැවත පැමිණෙන තෙක් කන්නේ හෝ බොන්නේ නැත, කම්මැලිකමට එරෙහිව සටන් කිරීමේ උත්සාහයක් ලෙස ඔවුන් ස්වයං-විකෘති කිරීම් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. එක් එක් සිද්ධිය වෙනස් බවත්, එය වෘත්තිකයෙකු විසින් දැඩි ලෙස විශ්ලේෂණය කළ යුතු බවත්, සත්වයාගේ සම්පූර්ණ හැසිරීම් ඉතිහාසය සමීක්ෂණය කළ යුතු බවත්, වෙන්වීමේ කාංසාව පිළිබඳ උපකල්පනයට ළඟා විය හැකි බවත් සටහන් කළ යුතුය.
එය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට, අපට අවශ්‍ය වේ. බිය සහ භීතිකාව අතර එක් වෙනසක් දැන ගැනීමට. භීතිය යනු නිශ්චිත වස්තුවක්, පුද්ගලයෙකු හෝ තත්වයක පැවැත්ම හෝ සමීපත්වය සමඟ සම්බන්ධ වූ භීතියේ හැඟීමයි. බිය යනු සාමාන්‍ය දෙයකි, එය සංවර්ධනයේ කොටසක් වන අතර එය අත්දැකීමේ දී සුනඛයාට ඉදිරිපත් කරන තත්වයන් හමුවේ ජය ගනී.
භීතිකාව යනු සත්වයා පෙන්නුම් කරන ප්‍රතිචාරයකි. භීතිය හා සසඳන විට ක්ෂණික, උග්ර, ගැඹුරු, අසාමාන්ය, අන්ත බිය හැසිරීමක් ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. භීතිකාව, බිය මෙන් නොව, බලාපොරොත්තු සුන්වීම ජනනය කරන දෙයට සුනඛයා ක්‍රමයෙන් නිරාවරණය වීමත් සමඟ නිවී යන්නේ නැත.
වෙන්වීමේ කාංසාව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද
එය ලබා දෙන්නේ කවදාද යන්නයි. සත්වයා නොමැති විට කනස්සල්ලට පත්වන හැසිරීම් පෙන්නුම් කරයිඔහු වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සිටියත්, ඔහු සමඟ ඉතා ශක්තිමත් සබඳතාවක් පවත්වාගෙන යන හිමිකරු.
තවමත් බලු පැටියෙකු වන විට, සිදුවීම් කිහිපයක් වෙන්වීමේ කාංසාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. උදාහරණය: අඩු වයසින් මවගෙන් ඈත් වී තිබීම, ඒ නිසා කසළ මිතුරන් සමඟ ප්‍රමාණවත් නොවීම, ඔහු පුරුදු වී සිටි පරිසරයේ හදිසි වෙනස්වීම, අයිතිකරුගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, එකට කාලය අඩු කිරීම, දික්කසාදය, දරුවන් වැඩී නිවසින් පිටවීම, අලුත උපන් බිළිඳා පවුල, අලුත් සුරතලෙක්. අයිතිකරු නොමැති විට සිදු වූ කම්පන සහගත සිදුවීමක් හේතුවෙන් ද එය සිදුවිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, කුණාටු, භූමිකම්පා, පිපිරීම්, මංකොල්ලකෑම්, නිවාස ආක්‍රමණ.
සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය සඳහා නිශ්චිත අභිජනනයක් නොමැත. , නමුත් ඔවුන් වර්ධනය කරන බල්ලන් ඉතා කලබල වී, සෑම තැනකම ගුරුවරයා පසුපස හඹා යති, සෑම විටම ඔහු මතට පනිති. වෙන්වීමේ කාංසාවෙන් සිටින බල්ලන්ට තම අයිතිකරු පිටව යාමට සූදානම් වන විට දැනේ සහ දැන සිටින අතර ඒ මොහොතේ ඔවුන් කෙඳිරිගාමින්, අවධානය ඉල්ලා, පනින්න, සොලවන්න, දැඩි ලෙස අයිතිකරු අනුගමනය කරයි.
3>
වෙන්වීමේ කාංසාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද
සත්වයාට ප්‍රතිකාර කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ එය මෙම ස්ථානයට ගෙන ගොස් ඇති සැබෑ හේතුව තේරුම් ගැනීම සහ අයිතිකරුට එය කෙසේද යන්න පිළිබඳව සියලු සහයෝගය සහ පැහැදිලි කිරීම ලබා දීමයි. බල්ලාගේ තර්කයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, සංජානනය,සත්වයාගේ ගැටලුවේ මූලාරම්භය පිළිබඳ පිරිවිතරයක් සමඟ එක්ව අයිතිකරු ඔහුගේම හැසිරීමේ සමහර අංග වෙනස් කිරීම ක්‍රියාත්මක වනු ඇති බව ඔහුට අවබෝධ කර දීමයි. අතිශයින් යැපෙන සත්වයාට තමා කරන වැරැද්ද කුමක්දැයි වටහා ගැනීමටත්, ඇතැම් විට සුනඛයාගේ කනස්සල්ල උද්දීපනය කිරීමටත් උපදේශකයා අවශ්‍ය වේ.
සත්වයා මෙම තත්වයේ සිටී නම්, එයට හේතුව සුනඛයාගේ චර්යාත්මක උත්තේජකය එසේ වීමට ශක්තිමත් වූ බැවිනි. එබැවින්, ශක්තිමත් කරන උත්තේජක මොනවාදැයි අප හඳුනාගත යුතුය. වෙන්වීමේ කාංසාවේ සින්ඩ්‍රෝමය තුළ, අයිතිකරුගේ පිටවීමට පෙර ඇති උත්තේජක, හිමිකරු පිටත්ව ගොස් නිශ්චිත වේලාවකට පසු චර්යාත්මක ප්‍රතිචාර, උපදේශකයා නිවසින් බැහැරව සිටින කාලය සහ උත්තේජක සඳහා යොමු වන මෙම ප්‍රතිචාරවල තීව්‍රතාවය හඳුනා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. අයිතිකරුගේ ආපසු පැමිණීම, එනම්, ඔහු සතාගේ නුසුදුසු හැසිරීම ශක්තිමත් කළේ නම් හෝ නොකළේ නම්.
වෙන්වීමේ කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එහි හිමිකරුගේ සම්බන්ධතාවය වෙනස් කිරීමක් ඇතුළත් විය යුතුය. බල්ලා, සත්වයා විසින් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම, කීකරුකම සඳහා පුහුණු කිරීම, අයිතිකරුගේ පිටවීමට පෙර උත්තේජක වෙනස් කිරීම සහ ඔහුගේ පැමිණීමෙන් පසු, සමහර අවස්ථාවලදී ඇක්සියෝලයිටික්ස් වැළැක්වීම සහ භාවිතය, සෑම විටම සුනඛයාගේ සහ අයිතිකරුගේ ජීවිතයේ සම්පූර්ණ ප්‍රතිසංවිධානය සමඟ සම්බන්ධ වේ. , ඖෂධය පමණක් වෙනස් නොවන නිසා හෝ ගැටලුවට හේතුව විසඳන්නේ නැති නිසා, එය වසං කිරීම පමණක් වන අතර අරමුණ සත්වයා ගෙන ඒමයි.පහසුව සඳහා සහ එය ඉල්ලා අස්කර නොගන්න. ප්‍රධාන කරුණ නම්, හිමිකරු නොමැතිකම ටිකෙන් ටික ඉවසා සිටීමට බල්ලාට ඉගැන්වීමයි, ක්‍රමයෙන්, නිදසුනක් වශයෙන්, හිමිකරුගෙන් කුඩා පිටවීම් සමඟ, කුඩා කාල පරතරයන් සමඟ පිටත කාලය වැඩි කිරීම, අවශ්‍යයෙන්ම වැඩි නොවේ, එනම් අයිතිකරුට කළ හැකිය. මුලින්ම විනාඩි 30ක්, පසුව 10ක්, පසුව 25ක්, 15ක් යන්න, එවිට ඔහු නැවත පැමිණෙන බව බල්ලාට වැටහෙනවා.
ආපසු එන විට අයිතිකරු ආචාර නොකළ යුතුයි. මෙම හැසිරීම සත්වයා සෘණාත්මකව ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නිසා බල්ලා අධික ලෙස. බල්ලා උද්යෝගිමත් වන තාක් කල්, උපදේශකයා එය සන්සුන් වන තුරු එය නොසලකා හැරිය යුතු අතර එම මොහොතේ පමණක් ඔහුට ආචාර කරන්න. පිටතට යාමට හෝ නිවසට යාමට පෙර “සාදයක් පැවැත්වීම” බල්ලා තවත් කනස්සල්ලට පත් කරයි.
ඔබේ බල්ලාට දුක් විඳීමෙන් තොරව නිවසේ තනිව සිටීමට උපදෙස් සහිත මෙම වීඩියෝව රසවිඳින්න සහ නරඹන්න: 3>
මේ සමඟම, බල්ලා නිවසින් පිටවීමට පෙර අයිතිකරුගේ චලනයන් කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින අතර කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. එවිට අයිතිකරුට නිවසින් පිටවීමට පෙර ඔහු කරන සියලුම චලනයන් සිදු කළ හැකිය, නමුත් පිටව නොයන්න. Counterconditioning ද සිදු කළ හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, උපදේශකයා ගමන් කරන විට සන්සුන්ව සිටීමට බල්ලා පුහුණු කරනු ලැබේ, ඔහු දොර ළඟට එන තෙක් තව තවත් ඈතට ගමන් කරයි. ගුරුවරයා නොමැති විට, රූපවාහිනිය හෝ ගුවන් විදුලිය ක්‍රියාත්මකව පැවතිය හැකි අතර එමඟින් සත්වයාට තනිව නොසිටින බවට හැඟීමක් ඇති වේ.නොපැමිණීම ධනාත්මකව ඇසුරු කරන්න.
බල්ලෙකු නිවසේ තනි කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් මෙහි ඇත.
හිමිකරු ඔහුගේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට කළමනාකරණය කිරීම වැදගත් වන අතර බල්ලා නොසලකා හැරීමට වග බලා ගන්න. ටික වේලාවකට එය සත්වයා ඔහු වැනි දේ අඩු නොකරනු ඇත, නමුත් එය අතිශයින් යැපීම අඩු කරයි, බල්ලාට ඔහුගේ නොපැමිණීම ඉවසා සිටීමට ඉඩ සලසයි, සත්වයා වඩාත් සමබර හා සතුටු කරයි. සෘණාත්මක දඬුවම් සහ දඬුවම් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස නිර්දේශ නොකරයි, දඩයක්කාරයා දෙසට බල්ලාගෙන් බිය සහ ආක්‍රමණ පමණක් ගෙන එයි.
සුපිරි යැපෙන බල්ලෙක් ප්‍රීතිමත් බල්ලෙකු නොවන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න. අයිතිකරු . ඔබේ ශ්‍රේෂ්ඨ මිතුරාට සතුටින් සිටීමට උදවු කිරීමට ඔබේ මනස ක්‍රියා කරන්න පටන් ගන්න!
අපගේ වීඩියෝවෙන් ඔවුන්ගේ හිමිකරුට වඩාත්ම සම්බන්ධ වී ඇති අභිජනන බලන්න: